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怎麼做炒羊肉

怎麼做炒羊肉

  炒羊肉做法:

  1、準備材料:羊肉、紅朝天椒、綠朝天椒、油、胡椒粉、辣椒粉、乾紅辣椒、生薑、大蒜、花椒。

  2、羊肉切成條狀,放入碗裡,放入去皮的生薑、蔥段、白酒,浸泡30分鐘去羶味。

  3、生薑切成絲狀,將鍋置於電磁爐上,爆香生薑絲。

  4、把羊肉放到油鍋裡翻炒。

  5、再放入青椒和紅椒。

  6、加上一勺鹽、胡椒粉、辣椒粉、大蒜末,翻炒。

  7、加入雞精,出鍋裝盤即可。

  羊肉介紹:1、羊肉是中國人民食用的主要肉類之一,羊肉比豬肉的肉質要細嫩,而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言,羊肉蛋白質含量較多,脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。此外,羊肉肉質細嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助於提高身體免疫力。羊肉熱量比牛肉要高,歷來被當做秋冬禦寒和進補的重要食品之一。

  2、羊的年齡越老,羊肉就越油膩,其熱量就越高。羊肉的大部分脂肪都可看得見,很容易去除。羊腿部肉、肋骨和腰部肉比肩胛肉瘦。每100克烤羊腿中,含蛋白質28克、脂肪7克、膽固醇100毫克,能提供的熱量是757.7千焦。羊羔肉富含蛋白質、鋅和維生素B族,其中煙酸、維生素B2和維生素B12的含量尤其豐富,羊羔肉中鎂、鉀和磷的含量也較高,並且易於吸收。

香菜炒羊肉怎麼做

  用料:羊肉,香菜。

  步驟:

  1、香菜洗淨瀝乾水分切段;小米椒洗淨切丁。

  2、把羊肉切絲,用澱粉、生抽、胡椒粉拌均勻,再用香油拌均勻醃製5分鐘左右。

  3、熱鍋涼油,油熱7成下花椒粒爆出香味,下羊肉翻炒2分鐘出水分出香味;加小米椒。

  4、加鹽翻炒均勻,加香菜關火,翻炒均勻即可。

怎麼做辣椒炒羊肉

  1、羊裡脊肉150克,雞蛋3個,辣椒片100克,胡蘿蔔片30克,植物油50克,蔥末、薑末、蒜片各5克,精鹽、味精、雞粉各1/2小匙,牛奶100克,溼澱粉適量,香油1小匙。

  2、將羊肉去除筋膜,洗淨切片,先用牛奶浸泡,再加入澱粉及1/2個蛋清上漿;雞蛋磕入碗中,攪散備用。

  3、油熱,放入羊肉片滑熟,撈出瀝乾油分。

  4、鍋留底油,倒入雞蛋液炒散,再放蔥、姜、蒜略炒,然後加入羊肉片、辣椒片、胡蘿蔔、精鹽、味精、雞粉翻炒均勻,淋入香油即可。


孜然羊肉怎麼最好吃

  1、準備好羊後腿肉300克,香菜葉30克,料酒30克,鹽10克,味精5克,辣椒麵10克,孜然15克,蔥白20克,姜20克,適量油300克。   2、將羊肉頂刀(刀與萍肉的纖維方向成90度角)切成長4釐米、寬2.5釐米、厚0.3釐米的片。蔥、姜洗淨分別切段和塊,用刀拍一下。孜然放在乾淨鍋內用小火炒幹,放在砧 ...

洋蔥羊肉怎麼

  1、材料:羊肉200克,洋蔥絲100克,花椒、薑絲各10克,辣椒5克,精鹽、黃酒、味精、醋、素油各適量。   2、將羊肉洗淨切成絲。   3、鍋置火上,放入素油燒熱,放人花椒、辣椒炸焦,撈出後再放入羊肉絲、薑絲、洋蔥絲翻炒,加入精鹽、黃酒、味精、醋,熟透收汁即成。這樣做出來的洋蔥炒羊肉鮮嫩好吃。 ...

麻油羊肉怎麼

  1、食材:羊肉火鍋片250克、薑片約15片、蔥1根、枸杞(非必要)1小搓、醬油1茶匙、米酒1茶匙、太白粉1茶匙、清水適量。   2、調味:麻油2大匙、鹽巴1茶匙、砂糖1茶匙、辣豆瓣醬1茶匙、米酒1大匙、清水1/5碗。   3、羊肉片;攤開後醃製姜;切薑絲蔥;切蔥段枸杞;泡水備用。   4、取鍋轉中火熱鍋麻 ...

羊肉和冬瓜怎麼

  1、主料:冬瓜250克、羊肉200克。   2、調料:食鹽1/2勺、味精1/3勺、蔥少許、姜少許、香油1勺、香菜25克、胡椒粉1/3勺。   3、羊肉切成小塊,下沸水中焯燙透,撈出洗淨:冬瓜去皮、瓤洗淨,切成“象眼塊”,下沸水焯燙透,撈出瀝淨水分;香菜擇洗淨,切末備用。   4、湯鍋上火燒開,下入羊肉、蔥 ...

羊肉怎麼好吃

  用料:羊肉片300克、薑絲適量、蔥花適量、洋蔥適量、香菜適量、孜然粒2克、生抽5克、鹽3克、澱粉5克、食用油5毫升。   1、碗中倒入羊肉片300g,倒入適量薑絲、蔥花適量、辣椒粉適量、孜然粉2g,生抽5g、鹽3g、澱粉5g,醃製15分鐘。   2、冷鍋熱油5ml,下醃製好的羊肉爆炒2分鐘。   3、加入 ...

洋蔥羊肉怎麼好吃

  1、食材:羊肉200克,洋蔥絲100克,花椒、薑絲各10克,辣椒5克,精鹽、黃酒、味精、醋、素油各適量。   2、肉洗淨切成絲。   3、鍋置火上,放入素油燒熱,放人花椒、辣椒炸焦,撈出後再放入羊肉絲、薑絲、洋蔥絲翻炒,加入精鹽、黃酒、味精、醋,熟透收汁即成。 ...

羊肉怎麼

  食材:羊肉300g、白洋蔥1個、大蔥1根、蠔油1勺、白酒適量、白糖1小匙、鹽少許、醬油1勺、食用油適量。   1、首先把羊肉清洗乾淨了,羊肉的血水,腥羶味也是非常重的,洗乾淨後切片備用。   2、洋蔥和大蔥洗乾淨,洋蔥切絲,大蔥斜切片,然後放入羊肉中。再往羊肉中加入蠔油、醬油、白糖、白酒和鹽攪拌均勻,醃製 ...