怎麼做營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜
怎麼做營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜
第一、 把蘑菇、洋蔥、黑木耳、嫩南瓜，紅辣椒切成如下的形狀備用。
第二、 炒菜鍋加入適量的植物油燒熟，把蘑菇黑木耳倒入鍋裡翻炒幾下。
第三、 加入前面準備好的南瓜繼續炒2分鐘
第四、 加入紅辣椒一起翻炒入味。
第五、 加入切好的洋蔥一起爆炒2分鐘左右。
第六、 加入適量的食鹽繼續炒1分鐘左右。
第七、 加入適量的醬油燒炒入味1分鐘左右。
第八、 加入適量的雞精，翻炒均勻出鍋。
第九、 裝盤，一盤營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜就做好了。
怎樣做營養好吃的早餐餅
1、把胡蘿蔔洗淨去皮。和洋蔥一起切成小丁。
2、燻肉去皮切成肉末。
3、把以上食材放入大碗中。加麵粉。雞蛋。鹽和胡椒粉拌勻。
4、再在拌勻的麵粉里加水。攪拌成麵糊。滴入少許橄欖油。再拌勻。
5、開火。用廚房紙在鍋底抹一層油。倒入一勺麵糊。用勺子攤平。烙到兩面金黃就好。
6、裝盤。淋上自己喜歡吃的醬汁就好。
排骨湯怎麼做營養好吃
今天給大家介紹一道營養好吃的冬瓜排骨湯，做法簡單，關鍵是營養高，下面就教大家冬瓜排骨湯怎麼做。
排骨洗淨入沸水焯一下。
洗淨浮沫，瀝乾水分備用。
鍋內放一丁點油，放入蔥花炒香。
放入排骨炒香。
添入1.5大碗水，加入鹽，大火燒開，轉小火燉至排骨軟爛。
冬瓜去皮切成薄片。
將冬瓜放入燉爛的排骨中燉至自己喜歡的軟硬程度即可。
調入雞精即可出鍋。
怎樣做營養好吃的早餐餅
1、把胡蘿蔔洗淨去皮。和洋蔥一起切成小丁。
2、燻肉去皮切成肉末。
3、把以上食材放入大碗中。加麵粉。雞蛋。鹽和胡椒粉拌勻。
4、再在拌勻的麵粉里加水。攪拌成麵糊。滴入少許橄欖油。再拌勻。
5、開火。用廚房紙在鍋底抹一層油。倒入一勺麵糊。用勺子攤平。烙到兩面金黃就好。
6、裝盤。淋上自 ...
羊肉湯麵怎麼做營養好吃
1、主料：麵條標準粉500克、瘦羊肉300克。
2、輔料：香菜10克、白蘿蔔300克。
3、調料：大蔥25克、姜5克、鹽6克、味精3克、醬油5克、料酒15克、胡椒粉2克、香油15克。
4、將香菜洗淨，切成香菜末；白蘿蔔洗淨切成蘿蔔絲；蔥、姜去皮洗淨，蔥取其蔥白和姜一併均切成細絲，備用；將羊肉洗 ...
煎餅怎麼做營養好吃
1、主料：小麥麵粉300克、雞蛋2個，韭菜1小把、綠豆芽300克、色拉油適量、鹽1小勺、水：1杯、胡椒粉1小勺。
2、準備材料。
3、除韭菜以外的所有材料攪拌均勻。
4、韭菜切成段，最後加入拌勻。
5、熱鍋塗薄薄的一層油，加入麵糊，用勺子整理成圓形。
6、中小火，2分鐘後翻一面。
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掛麵怎麼做營養好吃
1、材料：番茄1個，雞蛋1個，掛麵1人份，菜心2棵，高湯300毫升，胡椒粉、鹽以及食用油各適量。
2、番茄洗淨，放入沸水中焯燙一下，撈出切成小塊待用。
3、鍋置火上，加入適量的油燒熱後，雞蛋打成蛋液，放入鍋中翻炒數下，盛起待用。
4、再次加油熱鍋，放入番茄翻炒至出汁，加入炒好的雞蛋和高湯。
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怎麼做藕片炒青椒黑木耳營養好吃
第一、 藕洗淨去皮，切成片，用清水沖洗一下澱粉備用。
第二、 準備一個青椒、半根蔥、適量的黑木耳備用。
第三、 把洗淨的青椒和蔥切成如下的形狀備用。
第四、 炒菜鍋加入適量的植物油燒熟，把藕片倒入鍋裡炒一會兒，再加入準備好的黑木耳放翻炒幾下。
第五、 加入切好的青椒一起翻炒1分鐘。
第 ...
嫩南瓜怎麼做好吃
用嫩南瓜做清蒸南瓜好吃。
清蒸南瓜食材用料：嫩南瓜1個，蔥，鹽，白糖，雞精適量。
具體步驟：
1、嫩南瓜用刀薄薄的削去表面一層皮，用勺子颳去瓤。
2、切成細絲。
3、鍋燒熱放油，放入蔥花煸出香味。
4、放入南瓜絲，快速翻炒一分鐘左右，放鹽、白糖和雞精，調味出鍋即可。 ...
嫩南瓜怎麼做好吃
1、首先把嫩南瓜洗乾淨，不喜歡吃皮的朋友可以去掉。但是嫩南瓜的皮也不難吃。
2、去掉瓜瓤，然後切成薄片，裝盤備用。
3、熱鍋下油。
4、倒入切好的南瓜片，翻炒均勻。
5、加少許的高湯，繼續翻炒，等南瓜熟透，加入適量的食用鹽即可出鍋。 ...