第一、 萵苣的葉子要去掉,這個不要扔了,萵苣葉子中維生素以及其他營養元素的含量非常高,葉子可以用來炒、涼拌、做湯,只是萵苣炒肉用不到葉子,那麼就把葉子摘掉。
第二、 萵苣表面的那層皮是很硬的,這個不能吃,難以下嚥且難以消化,用刀全部削掉,注意安全。
第三、 去皮之後清洗乾淨,先切成段,然後切成片。
第四、 切片之後,再切成筷子粗細的條。
第五、 準備一點瘦肉,清洗乾淨切成肉條,不用醃製也可以的,想醃製的話,加點點料酒和蠔油醃製十分鐘。
第六、 生薑切絲,切點蔥花,大蒜切片。
第七、 熱鍋裡倒油燒熱之後,把蔥薑蒜放進去爆香,這時候要用小火。
第八、 這一勺是我自己用紅辣椒、八角、生薑片以及芝麻和黃豆醬放在油裡面慢慢熬煮出來的辣椒醬,用來炒菜是非常好吃的,加一勺子在鍋裡化開,慢慢炒出紅油。
第九、 把切好的肉放進去,用中火翻炒,直到肉變色為止。
第十、 這時候把萵苣放進鍋裡,快速翻炒,注意別蓋鍋蓋,萵苣炒久了不好吃。
第十一、 加一點生抽,一點食鹽,一點味素,然後倒進鍋裡,這個根據個人口味加。
12|| 大火快速翻炒幾下,然後關火,萵苣一定要吃起來脆脆的,既好吃營養還不會流失。
13|| 喏,一盤萵苣炒肉做好了,真的有種色香味俱佳的感覺哦,喜歡吃萵苣的朋友趕緊學習起來吧。
1、將豆卜一分為二切開,備用;
2、將裡脊肉切成豆卜塊大小的1/2肉丁,放入調味碗中,加入鹽、白糖、雞精和胡椒粉輕輕抓勻後,再加入澱粉抓勻,再放入少許的花生油,靜置5分鐘入味;
3、大火燒鍋至7分熱,放入適量的花生油,醃製好的肉丁兩面煎至微焦,盛出備用;
4、將薑片、蒜蓉爆香;
5、放入豆卜翻炒片刻,再加入清雞湯炒勻;
6、放入蠔油,炒勻,大火煮開後,改中小火燜煮3分鐘;
7、湯汁收至1/3時,放入煎好的肉丁,開大火,繼續翻炒均勻並收汁至幹,即可出鍋。.
1、製作材料有土豆250g、豬肉50g、蝦仁50g。調料:調和油適量、鹽適量、醬油適量、白糖適量、蠔油適量。
2、做法:把蝦仁泡一下,土豆切塊,用鹽,醬油,薑末,澱粉醃肉沫;熱鍋,放油,下蝦仁和肉沫翻炒,放些醬油,耗油,糖,翻炒至幹水;下土豆,倒入水燜。至快乾時,下少許鹽翻炒。關火,將蔥撒上,蓋上鍋蓋 ...
用料:瘦肉300克、黃瓜200克、胡蘿蔔100克、青豆100克、蠔油20克、鹽1克、生抽料酒20毫升、姜蒜20克、澱粉10克、香蔥10克。
做法:
1、瘦肉切丁,加姜蒜、料酒、生抽、蠔油、鹽、澱粉拌勻醃製半小時,配菜洗淨切成丁備用,黃瓜去芯再切丁。
2、熱油爆香姜蒜和蔥白,下入肉丁。
3、 ...
1、主料:蒜薹1把、豬肉末200克、玉米粒適量、蔥適量、小米椒圈適量、姜適量、蒜末適量、胡蘿蔔丁適量。
2、輔料:食用油2勺、食用鹽半勺、豆瓣醬1勺。
3、蒜薹切丁,在開水鍋中焯燙。
4、起鍋燒油。
5、炒香小米椒圈和蔥薑蒜末。
6、倒入豬肉末翻炒。
7、倒入玉米粒、胡蘿蔔丁翻炒。 ...
第一、 我們取一個佛手,放進洗菜盆中,用清水把它洗乾淨,在這裡佛手要多洗幾遍,洗淨佛手後,我們用刮刀給佛手去皮,最難去掉皮地方是佛手兩側縫隙裡,表面去完皮後,用小刀慢慢取掉縫隙裡的皮,去好皮洗淨待用。
第二、 把取好皮的佛手從中間一切兩半,用勺子挖掉佛手裡面的籽,把佛手切開的平面貼著菜板放平,斜著切成 ...
用料:萵苣,豬肉。
步驟:
1、萵苣去皮切成薄片。
2、放入燒開水的鍋中汆燙2分鐘。
3、豬肉洗淨切成薄片加入料酒、生抽和五香粉抓勻醃製一會兒。
4、蔥姜切好,鍋中燒熱油下入肉片炒至變色。
5、加入蔥姜爆香。
6、倒入萵苣片翻炒均勻,加鹽調味即可。
一年生或二年草本,高25 ...
第一、 準備適量包菜,切成細絲,用清水洗淨,瀝乾水,再準備適量紅蘿蔔,洗淨後擦成細絲。
第二、 炒鍋中放入適量油,油熱後放入蒜片爆香,然後將包菜絲放入鍋中,翻炒均勻。包菜很容易熟,炒至變軟就可以了。
第三、 根據自己的口味,放入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻。
第四、 將準備好的胡蘿蔔絲倒入鍋 ...
第一、 豆芽買回家之後清洗乾淨,然後用清水浸泡二十分鐘。記住了,是綠豆芽,不是黃豆芽哈各位。
第二、 臘腸斜著切成段就行了,不用很多,三根就夠了。
第三、 蔥斜著切,大蒜切片,乾紅辣椒不要多了,一兩個提提味就行了。
第四、 鍋裡倒油燒熱,關小火,把蔥薑蒜放進去,連同臘腸一起放進去翻炒。
第 ...