1、取一張壓縮面膜紙浸入牛奶中。
2、滴入2滴天然維e，再加入維c粉末，攪拌幾分鐘至充分均勻。
3、取出壓縮面膜，吸收精華，然後再敷在臉上。
4、等待15-20分鐘，用清水洗淨即可。
起到抗衰老、美白的作用。維c有抗氧化、抗衰老、促進細胞活性的作用，可以滲入刺激細胞，使臉部更加有光澤。而維生素e對皮膚有較好的修復作用，對於臉上有痘痘印或者是毛孔等較粗糙的皮膚是很好的。兩者一起用是沒有衝突的，可以同時使用，會有更好的效果。
富含維c、維e的各種食物和水果很多,如獼猴桃、哈密瓜等。
獼猴桃，含有獼猴桃鹼等有機物，以及鈣等微量元素和人體所需17種氨基酸。可以作為一種飲料治療壞血病，具有抗糖尿病的潛力，且能夠提高總蛋白質水平、免疫功能，治療泌尿系統問題等疾病。
哈密瓜，對人體造血機能有促進作用，可以用來作為貧血的食療之品。還具有療飢、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。其籽可用於做精油，富含藥用等價值。
青椒，具有較強的解熱鎮痛作用，能夠預防癌症，增加食慾、幫助消化，降脂減肥等。且能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。
維生素c是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。在生物體內，維生素C是一種抗氧化劑，因為它能夠保護身體免於氧化劑的威脅。維生素C的藥效基團是抗壞血酸離子，最廣為人知的是缺乏維生素C會造成壞血病。
維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。生育酚對人體最重要的生理功能是促進生殖 ...
維生素E含量多的食物：
植物油、麥胚、硬果、種子類、豆類及其他穀類、蛋、雞肫、鴨肫、綠葉菜等。
維生素C含量多的食物：
羅馬甜瓜、葡萄、柚子、檸檬、酸橙、橘子、木瓜、菠蘿、草莓、柑橘、杏子、香蕉、櫻桃、芒果、桃、柿子、西瓜、蘋果、山葡萄、梨、楊梅、南瓜等。 ...
不建議維生素C和牛奶一起服用的，因為維生素C主要屬於酸性的藥理成分，遇到牛奶時會使藥物繼發性失效，也會使牛奶中的蛋白質成分丟失和流失。因此兩者都會減少藥效、減少作用，既達不到補充維生素C的作用，也會減少牛奶中蛋白質的吸收和消化。因此，維生素C和牛奶，建議間隔一小時左右才可以服用。 ...
維C維E擦臉的好處：
1、維生素C泡水擦臉能夠消除暗沉的膚色，恢復肌膚光采，緊緻，並維繫著肌膚的天然保溼功能，還可以有效消弭自由基，還可增強對皮膚的浸透性，進而對黑色素的合成進行破壞，能達到美白效果，並且維生素C可以抑制酪氨酸酶的活性。酪氨酸酶在黑色素生成過程中起關鍵作用，抑制酪氨酸酶活性可以減少黑色 ...
服用時注意計量，服用後皮膚比較潤滑，維C和維E都屬於保健品有提高免疫力，增白，美容的作用，一定程度上可以使皮膚白皙，但是如果服用太長時間皮膚又會發黃，這是由於它們的質地，最好吃三天停一天，維E一天服用量不超過800毫克，一般一粒是450毫克，完飯過後一小時後服吃一粒，維C和維E是可以一起服用的。 ...
維生素C和維生素D都是維生素,一個是水溶性一個是脂溶性的,他們之間可以一起服用的。
維生素C和維生素D人體必須需要的維生素，建議維生素D和鈣片一起服用會促進鈣的吸收。維生素C平時也可以從食物中攝入，多吃新鮮蔬菜水果，也可以補充的，建議不吃辛辣刺激的食物。 ...
因為維生素C會引起牛奶變質，當維生素C和牛奶摻到一起的時候，牛奶的分子結構被維生素C破壞，就失去原有的牛奶美白的效果。
維生素E和新鮮牛奶可以做牛奶面膜，具體做法：
1、取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入維生素E兩滴；
2、等待5分鐘後，取出面膜紙，開啟，敷在臉上；
3、待至面膜紙半乾，用溫 ...