1、青菜清水洗淨,控水備用。
2、蘑菇100g洗淨擠壓出水分。
3、蘑菇切片備用。
4、青椒、薑片切絲;小蔥切斷,分為蔥白蔥絲;蒜切碎;備用。
5、熱鍋冷油,油溫八成熱,加入蔥白、薑絲、蒜末爆香。
6、加入切好的蘑菇片,蓋上鍋蓋悶煮。
7、蘑菇斷生,加入洗好的小油菜、蔥絲翻炒。
8、待油菜斷生,加入適量的鹽、雞精、耗油調味出鍋即可,趁熱食用。
1、青菜清水洗淨,控水備用。
2、蘑菇100g洗淨擠壓出水分。
3、蘑菇切片備用。
4、青椒、薑片切絲;小蔥切斷,分為蔥白蔥絲;蒜切碎;備用。
5、熱鍋冷油,油溫八成熱,加入蔥白、薑絲、蒜末爆香。
6、加入切好的蘑菇片,蓋上鍋蓋悶煮。
7、蘑菇斷生,加入洗好的小油菜、蔥絲翻炒。
8、待油菜斷生,加入適量的鹽、雞精、耗油調味出鍋即可,趁熱食用。
1、食材:油菜3棵、蘑菇5朵、蔥薑蒜5克。
2、油菜掰開洗淨,蘑菇切三角塊,去根,泡一會洗乾淨。
3、大火熱鍋,放蔥薑蒜爆香。油不要多放,一點就夠。
4、先下蘑菇,蘑菇沒有油菜熟的快,先下鍋還能把蘑菇裡面的水分炒出來,避免放太多油;也不用下生水。
5、蘑菇炒出水後,下油菜,油菜不出數,三棵菜下去也就縮成一盤。翻炒三分鐘。
6、炒到油菜變色,縮小,就可以大火收收蘑菇和油菜湯。
7、出鍋!別炒太久把油菜炒蔫了就不好吃了。
1、【原料】:蘑菇半斤雞蛋兩個;【調料】:鹽適量胡椒粉少許味精香油少許。
2、【做法】:蘑菇擇洗乾淨備用;雞蛋磕入碗中,加一點鹽,打散成雞蛋液;鍋裡放水燒開,水開後下入蘑菇焯一下,撈出放冷水裡過涼;鍋內放少許油,油熱後放入蔥薑蒜末爆出香味;放入蘑菇煸炒均勻,然後加適量鹽;將雞蛋液倒入鍋內,等到蛋液在鍋中半凝固的時候用鍋鏟輕輕的推動蘑菇和雞蛋,將雞蛋炒熟;加少許胡椒粉,一點味精和香油提味就可以出鍋了。