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怎麼做雞脯肉+醬辣椒炒雞胸肉香辣可口又低脂

怎麼做雞脯肉 醬辣椒炒雞胸肉香辣可口又低脂

  準備雞脯肉和醬辣椒,洗乾淨。

  雞脯肉和生薑切絲。

  醬辣椒切碎。

  熱鍋放油,放醬辣椒翻炒。

  放入大蒜子翻炒。

  放入雞脯肉。

  放入醬辣椒。

  放入大蒜葉。

  放鹽調味,再放點水炒一下,稍稍有點湯汁,吃起來沒那麼幹,翻炒均勻即可出鍋。

怎樣做美味的西葫蘆紅椒炒雞胸肉

  第一、 準備適量雞胸肉,用清水多洗幾遍,洗好之後,切成片備用。注意,雞胸肉,儘量切得薄一些,這樣口感更好。

  第二、 準備適量小蔥,蒜,生薑,將它們洗淨後,切碎,放在雞胸肉上面,這些食材可以有效去除雞胸肉的腥味。

  第三、 根據自己的口味,放入適量鹽,雞精,五香粉,生抽,料酒,醃製15分鐘左右。

  第四、 準備適量西葫蘆,洗淨後不用去皮,切成片,放入盤中備用;再準備適量紅椒,洗淨後,切成細絲備用。

  第五、 炒鍋中放入適量油,油熱後,將醃好的雞胸肉放入鍋中翻炒,炒至雞胸肉表面微微變色,八九成熟,再開始放其他食材。

  第六、 將準備好的西葫蘆放入鍋中,和雞胸肉一起翻炒,然後再將準備好的紅椒絲也放入鍋中翻炒均勻。

  第七、 根據自己的口味,放入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻。

  第八、 可以加入適量生抽,陳醋提鮮,還可以加入少許清水,防止粘鍋。

  第九、 炒熟之後,出鍋裝盤,再準備適量小蔥,洗淨後切成蔥圈,灑在上面,就可以吃了,美味營養,真的太好吃了。

怎麼做才能做出好吃的辣椒炒肉

  1、食材:杭椒、五花肉、豆豉、醬油、鹽、姜、蒜各適量。

  2、辣椒斜切成段;肉切除塊,大蒜子、姜用刀側著拍幾下在切碎備用。

  3、鍋裡放油,熱,放肉炒幾下,把肉用鏟子刮到一邊,在把姜大蒜子豆豉放到油裡炸一下,在一起炒,炒到肉有些焦黃,在放辣椒一起炒,炒幾下在放鹽,放點醬油調色,在炒幾下放味精就可以出鍋了。


泡椒雞胸怎麼好吃

  1、材料:泡椒幾個、泡姜2塊、泡菜汁50ml、雞胸肉200g、鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、料酒1茶匙、澱粉少許、油3湯匙、辣椒油1湯匙。   2、雞胸肉切丁,加生抽1湯匙,料酒1茶匙,澱粉少許抓勻,醃製20分鐘。泡菜切丁,泡椒泡姜切碎。   3、鍋裡熱油,加入泡椒泡姜爆香,倒入雞丁大火滑炒至變色,加入泡菜丁 ...

蘿蔔雞胸如何

  1、將白蘿蔔洗淨去皮切成絲,越細越好,將姜、蒜去皮洗淨切成姜沫備用,將蔥洗淨切成蔥花備用。   2、在裝有水的碗中加入適量澱粉,並攪拌均勻,將雞脯肉洗淨切成沫備用,在鍋裡放入適量的豬油。   3、加入姜蒜沫炒出香味,加入切好的白蘿蔔絲,加入切好的雞脯肉,迅速翻炒,至雞脯肉變色,加入適量食鹽後迅速翻炒。   ...

怎樣美味的白菜雞胸

  第一、 準備適量雞胸肉,洗淨備用;準備適量大白菜,去掉黃葉;再準備少許紅椒,洗淨備用。   第二、 將雞胸肉切成條,取適量白菜,洗淨切條,再準備少許青椒,切成細絲備用。   第三、 倒入適量鹽,雞精,五香粉,料酒,澱粉,攪拌均勻,醃製十分鐘左右,這樣會讓食材更加入味。   第四、 炒鍋中放入適量油,油熱後 ...

怎樣美味的雙椒雞胸

  第一、 準備適量雞胸肉,用清水洗淨;再準備適量青椒和紅椒,洗淨後備用。   第二、 將雞胸肉切成條,青椒和紅椒切成絲,這種切法比較容易炒熟,特別容易入味。   第三、 準備適量蔥,姜,蒜,將它們洗淨後切碎,放入盤中,和雞胸肉放一起,加入適量鹽,雞精,五香粉,料酒,醃製15分鐘。   第四、 炒鍋中放入適量 ...

怎樣美味的青椒洋蔥雞胸

  第一、 準備一塊兒雞胸肉洗淨備用,再準備適量青椒和洋蔥,洗淨後備用。   第二、 將雞胸肉洗淨後切成條兒,然後將青椒和洋蔥也切成條兒,放入盤中備用。   第三、 在雞胸肉中放入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌一下。   第四、 再放入適量料酒和生抽,醃製15分鐘左右,讓其更加入味。   第五、 準備適量姜和蒜, ...

辣椒怎麼好吃

  製作辣椒炒熟肉所需要的食材有尖椒、乾紅辣椒、熟肉、蔥、姜、蒜、醬油、食用油與食用鹽,具體做法步驟如下:   1、將尖椒與蔥、姜切絲,蒜製成蒜蓉備用;   2、將熟肉切塊加少量醬油調色備用;   3、鍋中放入少量食用油加熱後放蔥絲、薑絲、乾紅辣椒與蒜蓉爆香;   4、加青椒絲與熟肉塊翻炒至成熟後用食用鹽調味 ...

怎麼丸子

  1、原料:雞脯肉,澱粉,雞蛋,鹽,蔥姜,油。   2、購買雞脯肉最好是買新鮮的,這樣彈性較好,而且口感比較鮮美。雞脯肉洗淨去其筋膜。   3、準備,雞蛋,澱粉,蔥姜。   4、把蔥姜洗淨切成段,泡在水裡面,20分鐘以後撈去蔥姜。製作好的水就是蔥姜水。   5、把雞脯肉先切成丁,然後切成泥,越細越好。用手切 ...