1、材料:泡椒幾個、泡姜2塊、泡菜汁50ml、雞胸肉200g、鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、料酒1茶匙、澱粉少許、油3湯匙、辣椒油1湯匙。
2、雞胸肉切丁,加生抽1湯匙,料酒1茶匙,澱粉少許抓勻,醃製20分鐘。泡菜切丁,泡椒泡姜切碎。
3、鍋裡熱油,加入泡椒泡姜爆香,倒入雞丁大火滑炒至變色,加入泡菜丁。
4、倒入泡菜汁,大火繼續翻炒5分鐘,加入鹽,辣椒油拌勻即可。
1、材料:泡椒幾個、泡姜2塊、泡菜汁50ml、雞胸肉200g、鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、料酒1茶匙、澱粉少許、油3湯匙、辣椒油1湯匙。
2、雞胸肉切丁,加生抽1湯匙,料酒1茶匙,澱粉少許抓勻,醃製20分鐘。泡菜切丁,泡椒泡姜切碎。
3、鍋裡熱油,加入泡椒泡姜爆香,倒入雞丁大火滑炒至變色,加入泡菜丁。
4、倒入泡菜汁,大火繼續翻炒5分鐘,加入鹽,辣椒油拌勻即可。
第一、 準備適量雞胸肉,用清水多洗幾遍,洗好之後,切成片備用。注意,雞胸肉,儘量切得薄一些,這樣口感更好。
第二、 準備適量小蔥,蒜,生薑,將它們洗淨後,切碎,放在雞胸肉上面,這些食材可以有效去除雞胸肉的腥味。
第三、 根據自己的口味,放入適量鹽,雞精,五香粉,生抽,料酒,醃製15分鐘左右。
第四、 準備適量西葫蘆,洗淨後不用去皮,切成片,放入盤中備用;再準備適量紅椒,洗淨後,切成細絲備用。
第五、 炒鍋中放入適量油,油熱後,將醃好的雞胸肉放入鍋中翻炒,炒至雞胸肉表面微微變色,八九成熟,再開始放其他食材。
第六、 將準備好的西葫蘆放入鍋中,和雞胸肉一起翻炒,然後再將準備好的紅椒絲也放入鍋中翻炒均勻。
第七、 根據自己的口味,放入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻。
第八、 可以加入適量生抽,陳醋提鮮,還可以加入少許清水,防止粘鍋。
第九、 炒熟之後,出鍋裝盤,再準備適量小蔥,洗淨後切成蔥圈,灑在上面,就可以吃了,美味營養,真的太好吃了。
第一、 準備適量雞胸肉,用清水洗淨;再準備適量青椒和紅椒,洗淨後備用。
第二、 將雞胸肉切成條,青椒和紅椒切成絲,這種切法比較容易炒熟,特別容易入味。
第三、 準備適量蔥,姜,蒜,將它們洗淨後切碎,放入盤中,和雞胸肉放一起,加入適量鹽,雞精,五香粉,料酒,醃製15分鐘。
第四、 炒鍋中放入適量油,油熱後,將雞胸肉放入鍋中炒香。醃過的雞胸肉,不用再放其他調料,看到雞胸肉變色,就差不多。
第五、 將準備好的紅椒絲倒入鍋中,和雞胸肉一起翻炒均勻。
第六、 將準備好的青椒肉絲也倒入鍋中,一起翻炒。
第七、 炒至青紅椒微微變軟之後,放入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻。
第八、 加入適量生抽增色,加入少許清水,防止粘鍋。
第九、 出鍋裝盤,還可以準備適量小蔥,洗淨後切成圈兒,撒在上面就可以吃了,真的特別美味,家裡人吃了都說好。