1、長時間咀嚼口香糖。讓你的咀嚼肌更發達而導致臉變大。
2、常常吃堅果、炒豆子、魷魚絲這種堅硬難嚼的食物就要動用咬肌，能讓臉胖點。
3、吃重口味和鹹食物，能讓臉胖點。
堅果，是閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒或者多粒種子。如板栗，杏仁等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長髮育、增強體質、預防疾病有極好的功效。
1、長時間咀嚼口香糖。讓你的咀嚼肌更發達而導致臉變大。
2、常常吃堅果、炒豆子、魷魚絲這種堅硬難嚼的食物就要動用咬肌，能讓臉胖點。
3、吃重口味和鹹食物，能讓臉胖點。
堅果，是閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒或者多粒種子。如板栗，杏仁等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長髮育、增強體質、預防疾病有極好的功效。
建議你在飲食多吃新鮮的富含纖維素的蔬菜和水果，如芹菜，甘蔗，山藥，冬瓜等；少食多餐，規律飲食，飯後不要立即坐著或者躺著，可以適當的活動一下，夏天適當的少吃些肉蛋魚禽類，多喝水。睡前或者空閒的時候可以透過按摩合谷，天樞，丹田，關元，三陰交，水分穴等穴位來減掉腹部贅肉。減肥貴在堅持，每天堅持適當的鍛鍊。
1、可以冷水洗臉
物理中有一個原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此，遇到冷水的時候，不但毛孔縮小了，連臉部的皮膚肌肉都會因此收縮而達到緊緻的效果。在洗臉的時候，可以嘗試著用熱水將毛孔開啟，然後用冷水將毛孔收縮，接著用手掌輕輕的拍打臉部。
2、注意飲食
從飲食方面來說，不要太挑食，不要光吃肉不吃蔬菜，油炸食品更是不能碰。平時應該多吃點蔬菜水果，保證飲食均衡，才能夠從源頭上截斷脂肪。另外，可多做臉部按摩，促進脂肪燃燒，多瘦臉非常有效。
3、沐浴法
高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。改變平常洗臉的方式，用溫水冷水互動洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。