怎麼增強自己的力量

　　第一、 做俯臥撐，做俯臥撐可以快速提高自己的核心力量，但是剛開始做的時候，會比較累，只要你堅持下來，你的力量會很快的得到提高。

　　第二、 引體向上，在單槓上邊，用手拉住單槓，用手臂的力量使整個身體向上運動，這對手臂的力量的增強很有幫助。

　　第三、 舉槓鈴，舉槓鈴鍛鍊的是人身體的核心力量，這項運動對於人的身體狀態要求很高，對身體的協調性和力量都有一定的要求，對提高自身的核心力量很有幫助。

　　第四、 蛙跳，蛙跳這項運動不僅僅能夠增強腿部的力量，同時也能夠練習身體的協調性和腹部的力量，對於提高自身的力量很有幫助。

　　生肖馬：

　　生肖馬在學習上免不了三分鐘的熱度，他們跟屬蛇的共同點就是發揮都不穩定。而不同之處就在於這種不穩定消除的更為容易一些。

　　屬馬的朋友是不能指望考運的爆發來取得好成績的。努力複習似乎是唯一的出路，想要考試發揮強效。就必須以外力來強化運勢。可在書桌擺一個九層高的文昌塔，原因是文昌為四綠星，與九數合成一個風水吉利數理，所以九層高的文昌塔對提升文昌力量有直接幫助。加上努力複習。考試就不用愁了。

　　生肖狗：

　　生肖為狗的朋友，考運還是不錯的，聰明，對知識的理解能力無出其右。雖然在記憶力上條理不甚清晰，但是勝在用功。考試幾乎不存在什麼問題。

　　但是因為理解能力太強，所以主觀性也很強。凡事喜歡質疑，充滿了鑽牛角尖的情緒。這樣對於處理很多簡單的問題上是有著大問題的。

　　為了避免自作聰明而把考試搞砸。屬狗的朋友除了要謙虛的聽從導師的建議，還要用風水擺件改變影響自身性格的氣場。取得理所當然的好成績。