接乒乓球爆衝球的方法如下。
1、拉手適當放開。要把肩關節適當開啟,以增加拉球的動作幅度。同時,手儘可能抬高,為向前發力創造條件,使球產生較大的向前衝力。
2、摩擦球不宜過薄。 旋轉能夠提高拉球的準確性,但會影響球向前的平動速度。為防止摩擦過薄,擊球部位不要太靠上,可以中部為主,板形豎直,前傾不要過大,同時避免接觸球的側面太多。
3、腰部收緊用力。腰部是完成上、下肢動量傳遞的樞紐。在拉球的全過程中,腰部要繃住,在垂直軸上的轉動不宜過大,以防分散向前的用力。
4、適當抬高重心。如果蹲得過低,還沒等抬起來,拉球已經結束了,最後造成坐著拉球,使球只往上走,而缺少向前的動力,影響拉球的速度質量。
5、擊球瞬間手腕內收。手腕在擊球前,應該相對放鬆,但擊球瞬間,要有力量非常集中、但動作不是很大的內收動作,這樣容易使力量更為集中,動量傳遞的效果發揮得更好,真正體現出鞭打的效果。
拉手適當放開。要把肩關節適當開啟,以增加拉球的動作幅度。同時,手儘可能抬高,為向前發力創造條件,使球產生較大的向前衝力。摩擦球不宜過薄。 旋轉能夠提高拉球的準確性,但會影響球向前的平動速度。為防止摩擦過薄,擊球部位不要太靠上,可以中部為主,板形豎直,前傾不要過大,同時避免接觸球的側面太多。腰部收緊用力。腰部是完成上、下肢動量傳遞的樞紐。在拉球的全過程中,腰部要繃住,在垂直軸上的轉動不宜過大,以防分散向前的用力。適當抬高重心。如果蹲得過低,還沒等抬起來,拉球已經結束了,最後造成坐著拉球,使球只往上走,而缺少向前的動力,影響拉球的速度質量。擊球瞬間手腕內收。手腕在擊球前,應該相對放鬆,但擊球瞬間,要有力量非常集中、但動作不是很大的內收動作,這樣容易使力量更為集中,動量傳遞的效果發揮得更好,真正體現出鞭打的效果。
1、搓:
增加摩擦比例,用類似“鏟”的動作回接。特點:準確率高,第二弧線較高,但俯衝較快,對方常常以為出界的球,都能上臺。且落臺後前衝速度快。搓球時候要注意
2、拱:
有些象正膠推下旋,但拱球時,球拍拍面略微後仰,在上升期或高點期,觸球中下部,手腕調節拍型後要僵,手臂向前下方發力。回球發飄且下沉,使用雖有難度但得分率較高。
3、磕:
靠撞擊回接,特點:擊球時間早,回球速度快,弧線低平,落臺後迅速下滑對方較難高質量回球。
方法:
1、快擺:最大的特點是出手快,突然性強、能有效限制對方的上手,為後面一板爭取主動創造機會。
2、劈長:為了配合擺短而運用的快搓底線的長球,其特點是速度快,突然性較強。
3、切:主要切近網中路短球,或側身位,反手小三角短球,將球“切”到對方擲手的底線加轉長球,配合擺短,而干擾對方,迫使對 ...
1、側拍推擋,視對方發球時球拍的切球方向,一般為由左向右或從右向左,由左向右切球時,接發球向左推擋,反之亦然。
2、以其人之道還治其人之身,模仿對方發球動作來接發球(映象接發球),此法不僅可以消除對方側旋球的威脅,面且可以加強球的旋轉,讓對方自食其果。 ...
1、拍的陡度和步法有問題。正手拉球需要側身,拍要和地面基本保持垂直。
2、乒乓球(tabletennis),被稱為中國的“國球”,是一種世界流行的球類體育專案,包括進攻、對抗和防守。比賽分團體、單打、雙打、混雙等數種;2001年9月1日前以21分為一局,現以11分為一局;採用三局兩勝,五局三勝,七局四 ...
接下旋球可用穩搓、擺短、劈長、挑、拉衝等方法,對於初學者,回接下旋球的最基本方法就是穩搓,要求搓穩、搓低、不能向下。對具備一定水平的乒乓球運動員,接下旋球時,要積極主動並且要加大回接難度質量。如對方發球旋轉很強,就要用擺短、劈長方法回接,還要加大回接的旋轉和落點難度。由於下旋球具有速度不是太快而旋轉變化較 ...
1、扣殺時,左腳向前邁一步。
2、扣殺引拍時,引拍位比拉時高,球拍比拉時前傾減少,以便於扣殺。
3、球拍位依據來球高低調整,擊球時、打球的中上部,重心前移。
4、正手拉後,要注意控制身體平衡。
5、引拍時的站姿:左腳在前,右腳在後。左腳跟右腳的聯機方向決定進球點的位置。 ...
1、直拍選手在使用在拉球中使用手指的時候,接觸到球,拇指應該發力壓球拍,後面的中指應該給球拍一個頂往前的力。橫拍是用拇指跟後面的食指。
2、利用步法找好來球落點,站位找到最佳的擊球位置,重心向右腳轉移迎前擊球,在接觸到球的時候重心轉移到左腳,同時腰部也向前轉,大臂帶動小臂做個“半圓”的運動,當接觸的球 ...
1、擋球:近臺中偏左站位左腳稍前,屈膝提踵含胸收腹,重心在前腳掌上,持拍手置於腹前,上臂靠近身體右側,球拍半橫狀。前臂和手腕順來球路線向前伸出主動迎球,上升期擊球中部,拍面與檯面幾乎垂直,拍觸球后立即停止,迅速還原成準備姿勢。
2、推擋球:近臺中偏左站位右腳稍前,擊球時提起前臂上臂後收肘部貼近身體,在 ...