1、手勢：以自然為佳，最好就是日常的習慣性手勢，在此基礎上可適當的加以修飾及設計。改掉一些不良的手勢。手勢寧少勿多，不要讓人感到生硬。指向觀眾或自己時不要用手指，要用手掌。
2、站姿：挺直、舒展、自然，不要左搖右擺。在向觀眾表達一種資訊的慾望時，應適度前傾;在表達一種神聖感或者渲染某種深遠的思緒時，希望將觀眾共同帶往一種情緒境地時，可採用微仰頭、仰望蒼穹等姿態。
3、目光：目光要有力，凝視觀眾，但不可在一處停留過久，否則該聽眾會不自在。也不可跳躍太頻繁，一句話未說完是儘量不要轉移目光否則給人以遊離、不自信的感覺。
4、表情：首先是自信和從容，然後應有一些變化，能配合演講的內容。善於用眉頭、眼角、嘴角等易控制的部位，有效地傳達自己的情緒。避免表情呆滯，或者顯得過於呆板，一般情況下面帶微笑。
1、手勢：以自然為佳，最好就是日常的習慣性手勢，在此基礎上可適當的加以修飾及設計。改掉一些不良的手勢。手勢寧少勿多，不要讓人感到生硬。指向觀眾或自己時不要用手指，要用手掌。
2、站姿：挺直、舒展、自然，不要左搖右擺。在向觀眾表達一種資訊的慾望時，應適度前傾;在表達一種神聖感或者渲染某種深遠的思緒時，希望將觀眾共同帶往一種情緒境地時，可採用微仰頭、仰望蒼穹等姿態。
3、目光：目光要有力，凝視觀眾，但不可在一處停留過久，否則該聽眾會不自在。也不可跳躍太頻繁，一句話未說完是儘量不要轉移目光否則給人以遊離、不自信的感覺。
4、表情：首先是自信和從容，然後應有一些變化，能配合演講的內容。善於用眉頭、眼角、嘴角等易控制的部位，有效地傳達自己的情緒。避免表情呆滯，或者顯得過於呆板，一般情況下面帶微笑。
1、可去書店或者在網上購買幾本關於鍛鍊口才的書籍。
可以去附近的書店或者在網上購買幾本關於口才或演講方面的書籍，根據書中的技巧進行學習。
2、平時一定要養成勤於看書、善於動腦的好習慣。
讀書能讓人思維敏捷，所以平時一定要養成勤於看書、善於動腦的好習慣，多向別人學習說話的技巧，這樣也可以鍛鍊自己的口才。
3、平時要走出去，多與人溝通和交往。
不要老是悶在家裡，要走出去，多與親戚朋友一起溝通和交流，多向他們學習。
4、可以的話，也可以報個成人口才輔導班。
如果條件允許的話，也可以報個成人口才輔導班，找個專業人士進行專業的指導。
5、早上的時候可以拿著一本書，去小湖邊大聲的朗讀，加快讀書的語速。
早上起來之後可以拿著一本書，去小湖邊大聲的朗讀，朗讀的時候要提高聲音，加快讀書的語速。
6、可以在網上搜集一些關於口才演講之類的影片。
現在網路非常發達，也可以透過在網上搜集一些關於口才演講之類的影片，進行學習和模仿。
7、最後，平時說話的時候要聲音洪亮，多說多練。
把平時當成鍛鍊的好機會，說話的時候要聲音洪亮，多說多練，很快自己的口才就提高了。