慢跑1000米消耗100卡路里左右，每個人身體情況不一樣，消耗的也不太一樣。
慢跑(英語:Jogging或稱Footing)，亦稱為緩步、緩跑或緩步跑，是一種中等強度的有氧運動，目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛鍊的目的。
慢跑800米大約能消耗70卡路里。
一般情況下慢跑每分鐘能消耗10~13大卡的熱量，而慢跑800米大概需要6-7分鐘，所以慢跑800米的話，能夠消耗人體70卡路里的熱量。
減肥的方法可以快速的燃燒我們身體的熱量，而且不需要太多的形式不需要固定的地點，任何時間都可以進行。而且慢跑的運動強度是適中，不會讓人很吃力，但是也能幫助人們燃燒脂肪。並且還能達到很好的塑身效果。
主要看跑1000米的速度，如果是慢跑的話就消耗100卡，如果是高強度的快跑的話可以達到150卡的。另外夏天和冬天鍛鍊所消耗的卡路里都是不一樣的，冬天消耗的要比夏天的多。
長期堅持能達到減肥的效果。慢跑是有氧代謝運動，是一種中等強度的有氧運動，目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛鍊的目的。醫學權威認為，慢跑是鍛鍊心臟和全身的好方法。慢跑通常以隔日進行為宜。在硬地面慢跑每英里兩腳撃地600~750次，因此有的醫學家認為，慢跑會引起足弓下陷，外脛夾、 ...
成年人每走1000米，可以消耗70000卡路里的熱量，減肥是需要長期堅持的，短時間是很難起到效果的。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是物理學能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。該詞由英文calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。 ...
1、慢跑可以消耗卡路里。
2、慢跑屬於簡易的有氧運動，能活動全身肌肉，促使身體燃燒脂肪，達到瘦身效果。值得注意的是真正燃燒脂肪的時間是在持續運動30分鐘之後才開始，所以跑步運動需要堅持半小時以上。
3、30分鐘以上的慢速長跑不但能大量耗盡體內的糖原，而且要動用體內的脂肪。由於慢速長跑不很劇烈，不會 ...
慢跑2公里消耗100-150卡路里。
慢跑(一小時9公里)每小時消耗熱量600卡。快跑(一小時12公里）每小時消耗熱量700卡。步行、上舉、彎腰以及通常的四處走動都消耗卡路里，但每項特定活動所消耗的卡路里數量取決於體重。一般成人每天至少需要1500大卡的能量來維持身體機能，消耗會因個體間身高、體重、年 ...
散步一萬步大約要花兩個小時，快走（一小時8公里）大致需要消耗170卡熱量，而散步每半小時消耗熱量七十五卡。所以散步1萬步大約消耗300卡路里。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。 ...
慢跑10公里消耗700卡路里，跑步10公里消耗的熱量在660千焦，而走路是650千焦。正常人跑10公里的時間大概需要60分鐘，但是走10公里的時間將會超過2小時，本著時間就是金錢的原理，總體來說跑步還是要佔優一點。
慢跑亦稱為緩步、緩跑或緩步跑，是一種中等強度的有氧運動，目的在以較慢或中等的節奏來跑完 ...
1600米消耗260卡路里，也就是消耗0.26克脂肪，是屬於有氧運動。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。
卡路里雖然不是國際標準的能量單位，但由於沿襲傳統，中國大陸與臺灣地區仍將其廣泛使用在營養計量和 ...