1、懷孕也是可以少量的吃羊肉的。如果是懷孕早期有流產先兆，這種情況就建議儘量不要吃羊肉。因為羊肉比較燥熱，吃多了更容易發生流產。如果沒有特殊的情況，懷孕期間少量的吃羊肉也是可以，但是不能多吃，羊肉比較燥熱，容易發生流產或者是早產。
2、羊肉富含有豐富的優質蛋白、微量元素，有利於促進胎兒的發育，有利於孕期的營養。
1、懷孕也是可以少量的吃羊肉的。如果是懷孕早期有流產先兆，這種情況就建議儘量不要吃羊肉。因為羊肉比較燥熱，吃多了更容易發生流產。如果沒有特殊的情況，懷孕期間少量的吃羊肉也是可以，但是不能多吃，羊肉比較燥熱，容易發生流產或者是早產。
2、羊肉富含有豐富的優質蛋白、微量元素，有利於促進胎兒的發育，有利於孕期的營養。
孕期可以適量吃羊肉，羊肉富含蛋白質，100g含有20g蛋白質，脂肪含量比豬肉低，而維生素B1、B12和鐵、鋅含量非常高。所以這個階段如果孕媽媽吃些羊肉比較合適，但要區分一下，在秋冬季吃比較好，因為羊肉的產熱量較高，這個時候吃，孕媽媽會感到身體沒有那麼寒冷；但如果在春天以後，因為季節比較燥熱，這時再吃羊肉，孕媽媽就較容易上火。所以羊肉只要吃對，再選擇合適時機吃，是一種較好的補充優質蛋白的食物。吃羊肉時，可搭配蘿蔔，減少燥熱，因為羊肉是性溫食物。
1、孕婦吃羊肉是可以的，但是吃羊肉的時候一定要煮熟，孕婦尤其要注意。因為羊肉裡面有弓形蟲，如果溫度不夠高，煮的不夠透徹的話，就消滅不了這些寄生蟲。弓形蟲對本身抗體的孕婦來說是有危險性的，可以導致胎兒畸形。
2、羊肉熱量較高，不要突然吃得太多。平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象，所以在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品。
3、吃羊肉的時候適當的多喝水，並且多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品，進一步增加胎兒的營養。
4、夏季氣候炎熱，不宜吃羊肉，有發熱症狀的孕婦不要吃羊肉。