懷孕了吃烏雞湯有什麼好處

　　1、抗衰抗癌：烏雞含有大量的維生素A、微量元素硒和黑色素，它們具有清除體內自由基，抑制過氧化脂質形成，抗衰老和抑制癌細胞生長的功效。

　　2、調治婦科疾病：烏骨雞含有大量鐵元素，具有滋陰補血、健脾固衝的作用，可有效治療女性月經不調、缺鐵性貧血等症。《本草綱目》認為(烏雞)益產婦，治婦人崩中帶下。　

　　3、養身防病：烏雞含大量蛋白質，多種維生素以及硒、鐵、銅、錳等微量元素，而膽固醇含量極低，是高蛋白、低脂肪的滋補佳品。近年研究還證明，烏雞含有的DHA和EPA物質還可以提高兒童智力，防止老年性痴呆症，預防腦血栓和心肌梗死。（孕婦補鐵食物）

　　4、提高免疫力：烏雞含有人體不缺少的多種維生素、賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸等，經常食用可以有效調節生理機能，提高人體免疫力。

　　1、懷孕期可以吃烏雞湯，而且烏雞湯裡還可以放點紅棗，能夠補血補肝益腎。不過新增輔助材料時候需要注意，有的材料是不能夠新增的，如當歸，當歸有活血化瘀的作用，如果懷孕初期孕婦吃了很容易流產。

　　2、烏雞不僅含有大量蛋白質、維生素，還含有各種曬、鐵等微量元素，營養價值雖高，可是膽固醇含量是很低的，非常適合孕婦吃。而且有研究也證明了，烏雞裡含有可以提高智力的物質DHA和EPA,這些物質對於預防老年痴呆也是很有幫助的。

　　問題分析：你好！鯉魚中含有大量的蛋白質，且食用後吸收率也較高，還含有豐富的維生素A，維生素D，鈣磷，軟磷脂等營養物質，是孕期較好的營養品，可以經常吃。但是你婆婆說的要一個人吃完是沒有科學依據的，是迷信的說法。

　　意見建議：建議，孕期應注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，孕早期加強B超檢查觀察孕囊發育情況，孕中期做好胎兒畸形排查，孕期飲食以清淡易消化飲食為主，多吃富含維生素，高蛋白的食物，避免菸酒，藥物，放射線等不良刺激。定期孕期檢查，孕早期及孕晚期禁止性生活。2016-08-0411:19:31