首先懷孕期間最好多吃優質蛋白較多的食物，孕期蛋白質的營養至關重要，蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要，還要構成胎兒的組織器官生長髮育，供應足量的優質蛋白，能使胎兒的腦細胞增殖良好，有助於胎兒正常的智力發育，此外，孕婦蛋白質營養還能為產後恢復和乳腺汁分泌作準備。
其次還需供給充足而適量的維生素，補鐵以預防貧血，補鈣以供胎兒骨骼發育的需要，補鋅增進腦發育。注意營養均衡，粗細搭配，少吃多餐，品種多樣化。
最後芒果含有大量的維生素和微量元素等具有豐富的營養，但是中醫的說法芒果帶溼毒，所以對孕婦來說是可以吃的但不能吃的太多。常見的一些孕婦不能吃的太多的水果有：山楂、杏、桂圓、荔枝、西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子等。
1、懷孕初期可以適量的吃芒果，只要沒有對芒果過敏，就可以適量的吃。
2、如果是對芒果過敏或者是屬於溼熱體質的病人，或者是身上有溼疹，其他的皮膚病的病人，建議儘量少吃芒果，因為芒果有可能會導致身體皮膚過敏。如果沒有過敏體質，是可以適量的吃芒果的，芒果含有豐富的維生素和微量元素，對寶寶的生長髮育都是有利的。
3、建議孕期的飲食儘量多樣化，多吃點蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物。因為孕期很容易發生便秘，透過吃水果、粗纖維的食物可以預防發生便秘。
在懷孕以後，孕婦是可以吃芒果的芒果的，味道是非常鮮美的，而且果肉很鮮美，多汁，可以刺激女性在孕期的食慾，增強胃腸的蠕動，促進排便能夠改善便秘的現象，所以，在孕期的時候可以吃芒果，另外，芒果的營養價值也非常的高，富含有多種的蛋白質、維生素以及礦物質這些，都可以來補充在孕期的孕婦和寶寶生長髮育所需要的一些營養元素，除了芒果，在孕期的時候，一定要注意，對一些有過敏體質的，就要謹慎來吃了。
1、孕婦在懷孕初期的時候是可以適量吃芒果的。
2、對於孕婦來說，因為需要的更為全面的營養物質來滿足胎兒體格發育的所需，所以應當儘量採用多樣化的飲食原則。每天飲食中都應當有適量的水果、蔬菜、蛋類、奶類、肉食、魚肉、粗雜糧等。
3、芒果是一種性質相對溫和的水果，所含的胡蘿蔔素、維生素以及芒果苷都比較豐 ...
1、荔枝裡面含有豐富營養，但如果過量吃荔枝的話，可能會出現上火的情況，還會增添太熱，導致氣機失調。如果是適量的吃荔枝也是可以的。
2、建議孕期的時候可以多吃一些水果，比如香蕉、蘋果等，對於有刺激的水果比如山楂和荔枝可以少量的吃。注意平時吃荔枝的時候不要吃太多，而且荔枝的含糖量比較高，過量服用的話會出現 ...
能。在月經期是可以吃芒果的。來月經雖然是生理現象，但是抵抗力是下降的，免疫力也下降，所以在月經期適當補充營養是必須的。芒果當中含有豐富的維生素，並且含有多種氨基酸、蛋白質，非常有營養，所以在月經期的時候吃芒果對身體的康復有一定好處。但是芒果屬於溼熱型水果，如果吃多了會造成溼熱的情況，所以儘量少吃。另外，要 ...
吃完杏仁之後是可以食用芒果的，這兩者都是熱帶地區產出的東西，兩者營養上是不相沖不會導致相剋的。
芒果的果肉金黃甘美多汁，而且香氣誘人，益胃止吐。同時果皮可治溼疹皮炎，但不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。 ...
1、月經期間是可以吃芒果的，對月經不會有影響的。 月經期間是可以吃芒果的，對月經不會有影響的。
2、適量吃些芒果是沒有什麼影響的，但是如果吃太多是對月經有影響的，注意不吃生冷辛辣食物，適量吃些芒果並無大礙。 ...
1、大姨媽能不能吃芒果：芒果是美味的水果，它的果肉中富含維生素a，維生素b族，維生素c以及蛋白質等營養物質，營養價值是比較高的，因此月經期是可以吃芒果的。
2、而且芒果對於某些癌症具有一定的抵抗作用，對腎臟和血液非常有益。
3、月經期需要避免參加重體力勞動和劇烈活動，不要過度勞累，不要吃生冷，寒涼 ...
1、秋梨。具有清熱降壓的功能，它甜美多汁，吃了後還能夠起到鎮咳祛痰、清熱利尿、養心保肝、潤喉降壓、消炎鎮痛等等功效，特別是對於及妊娠高血壓、水腫等有非常好的緩解效果。
2、柑橘。柑橘中的維生素含量非常的豐富，還具有氨基酸、脂肪、檸檬酸、磷、碳水化合物等等，酸甜的口感讓孕婦胃口大開，幫助緩解厭食等等。
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