懷孕晚期吃什麼好

　　1、懷孕晚期儘量多增加一些關於蛋白質的食物，尤其是豆類，可以多吃豆腐和豆漿。

　　2、多食用海產品，如海帶、紫菜；動物內臟和堅果類也是不錯的食品；注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發生浮腫，從而引起懷孕中毒症。

　　蛋白質是人體必需的物質，大部分進補食物的主要成分也是蛋白質。因而，有的人可能會給肝癌晚期的病人大量吃瘦肉、蛋類、豆類、奶類等高蛋白食物。肝臟是攝入的食物蛋白質分解合成人體蛋白質的場所，肝癌晚期後，肝臟的蛋白質代謝能力極大下降，就必須嚴格控制蛋白質的攝入，不可過量攝入蛋白質，否則會誘發肝性腦病等。

　　肝癌晚期病人由於肝臟功能極大喪失，膽汁分泌大量減少，而脂肪需要膽汁來消化，因此，在肝癌晚期的時候，在飲食上面，肝癌晚期病人的脂肪消化能力很弱，最好能夠給病人吃一些含有低脂肪的食物，比如：植物油、奶油等那些非常容易消化的食物最好了。

　　脂肪和糖類是人體兩大能源物質。肝癌晚期病人，正常人體細胞在跟癌細胞爭營養中處於劣勢，只有足夠補充能量物質，才能讓正常細胞有足夠能量，因此，最好給病人吃高糖食物。雖然高澱粉食物等攝入人體也能轉化為糖類，但需要肝功能來幫助消化合成，而此時病人肝功能已經無法再大量代謝合成人體糖類，所以這種方法只適合正常人。除了甜食，還可以直接給病人食用蜂蜜、蜂王漿和蔗糖等。

　　飲食一：多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。

　　飲食二：在女性孕期階段，粗糧類食物是其最應該多吃的，而應該儘量的減少精製的米麵類食物，這是因為，玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麵多。

　　飲食三：多吃穀類、花生等，因為這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。