我國古代石拱橋中最長的一座

　　河北涿州永濟橋是中國古代最長的石拱橋。

　　永濟橋包括引橋在內全長627．65米。此橋位於涿州城北關北拒馬河上，為九孔石橋。據《涿州縣誌》記載，永濟橋始建於1574年，後經多次重修。1760年，因河道南移，在舊橋南方修建新橋，橋身全部用長方巨石砌成，並修建了南北引橋，下有涵洞22個。

　　大暑是一年中日照最長一天嗎？在二十四節氣中，日照時間最長的是夏至，而不是大暑，不過大暑確實是一年中最酷暑難耐的節氣，因為此時恰逢中伏天。小編整理了很多中伏天養生注意事項，大家可以看看。

　　 大暑是一年中日照最長一天嗎

　　不是！大暑是一年中最炎熱的日子，卻不是日照最長的日子，因為夏至的日照時間才是最長的，可以達到14小時40分鐘，而大暑的日照時間一般為13小時左右。

　　為什麼夏至日照時間最長？因為在夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線，北半球的白晝達到最長，且越往北晝越長。而且，這天是太陽一年中照射北半球範圍最大的一天，也是太陽距地球最高的一天。

　　 大暑（中伏天）如何養生

　　1、適當午睡

　　起居上，晚睡早起以順應自然界陽盛陰衰的變化。中午暑熱最盛之時，適當午睡既可避炎熱，又可消除疲勞、補充體力。

　　2、保持積極心態

　　大暑時節，天氣酷熱，人們容易心煩意亂、無精打采。所謂心靜自然涼，避免遇事急躁，避免生氣惱怒，可多想輕鬆愉快的人或事，也可多參加釣魚、繪畫、書法等活動，可以達到安定神志、調養心氣的作用。

　　3、適當運動

　　大暑正處於三伏天，天氣炎熱，此時宜少運動或選擇低強度的運動專案，如散步、快步走、八段錦、太極拳等，宜在清晨或傍晚在清涼的公園、河邊、林蔭道旁進行，注意避免運動後大汗淋漓，運動過後要補充水分，但應避免進食冷飲，否則容易出現腹痛、腹瀉等症狀。

　　《易經》乾卦的天行健中，這個行是代表運動的意思，也就是動能，宇宙間物質最大的互相關係，就在這個動能，動能有五種，以金、木、水、火、土作代表，具體解釋如下：

　　金，凡是堅固、凝固的都是金，上古時不是現代的科學分類，當時對於物質世界中有堅固效能的，以金字作代表；

　　木，代表了樹木，代表了草，代表了生命中生的功能和根源，草木被砍掉以後，只要留根，第二年又生長起來，生長力特別大也特別快，木就代表了生髮的生命功能；

　　水，代表了流動性，周流不息的作用；

　　火，代表了熱能；

　　土，代表了地球的本身。