手打排球打出淤青來了怎麼去掉啊

　　普通的淤青可以自己處理，對於傷及皮肉深層的嚴重淤青，或是長時間不消失的嚴重淤青，要及時去醫院抽瘀血，防止肌肉壞死產生嚴重後果。快速祛淤青的方法：

　　1、受傷後的24小時內，在淤青形成前，用冰袋冷敷，減輕微血管破裂後的出血，減輕淤青的程度；

　　2、火療能快速消瘀血，減小淤青形成。用鑷子夾住一個棉球蘸取醫用消毒酒精，讓酒精自然下滴，點燃棉球在受傷處來回滾擦，棉球熄滅後再蘸酒精點火滾擦，反覆滾擦15分鐘以上，每天兩到三次即可化瘀；

　　3、花椒酒熱敷能快速祛瘀。用毛巾或吸水紙蘸取適量花椒酒，敷在淤青處十五分鐘以上，每天兩到三次即可化瘀。

　　1、請進入加速器，點選右下角我的，進入後點擊右上方設定；進入設定內，點選最上方，檢視自己手機型號對應的系統配置方式；請根據“關閉其他加速器”和“防止加速斷線”這兩個教程操作。

　　2、比如華為機型的使用者，需要關閉手機自帶加速器，在手機中的搜尋欄中搜索遊戲助手，找到後進入，在點選遊戲加速使其變暗，就等於關閉加速。然後重新開啟奇遊手遊加速器進行加速。

　　3、以上就是奇遊手遊加速器加速自動關閉的解決方法，請根據自己的手機來進行設定。

　　1、準備姿勢半蹲.兩腳前後開立，兩腳距離稍寬於肩，後腳跟提起，前腳掌著地，兩腳和兩膝內收。

　　2、兩手手指上下重疊，掌根緊靠，合掌互握。

　　3、正面雙手墊球的擊球點一般應儘量保持在腰腹前的一臂距離，有兩小臂腕關節以上10釐米左右橈骨內側平面擊球擊球時蹬腿提腰，重心隨之前移，同時含胸提肩。