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打完籃球回來手為什麼會發麻

打完籃球回來手為什麼會發麻

  打完籃球回來後手發麻的原因和解決辦法及相關問題如下:

  1、因為平時運動量較小,籃球屬於體能消耗大的專案,上肢能量消耗比較大;

  2、機體有氧呼吸無法提供足夠多的能量,所以需要無氧呼吸輔助;

  3、動物骨骼肌的無氧呼吸基本都是肌糖元經酶的催化,產生能量與乳酸;

  4、乳酸是酸性物質,因為平時運動量小,迴圈系統運輸能力不足以帶走多餘的乳酸;

  5、導致手部電解質輕微紊亂,進而手部神經系統產生錯誤興奮,從而感覺手部發麻;

  6、以上原因導致的手部發麻是正常現象,如果堅持鍛鍊,發麻的現象會逐步減輕,直至消失;

  7、這種發麻不會影響正常運動,最多會影響到繡花、繪圖等精細工作;

  8、如果手部發麻十分嚴重,就不是以上原因導致,這時應該到到醫院神經內科掛門診檢查。

為什麼打完籃球之後臉會很紅

  首先,打籃球屬於劇烈運動,在身體完成劇烈運動後,人的皮膚血管會膨脹,從而加速血液迴圈,導致面部血液流動過快,進而導致面部發紅。其次,打完籃球身體各個部位都會有汗液流出,從而導致毛細血管擴大,進而導致面部充血,這也是臉紅的原因之一。

接種新冠疫苗會得病嗎 打完新冠疫苗會生病嗎

  接種新冠疫苗會得病嗎打完新冠疫苗會生病嗎

  疫苗製劑本身不會造成疾病。疫苗造成疾病的情況非常罕見,一般是發生在接種減毒活疫苗的情況下,發生率控制在百萬分之一以下。我們現在使用的新冠病毒疫苗,沒有減毒的活疫苗,全部是滅活疫苗,因此疫苗製劑本身不會造成疾病。

  有專家分析,考慮到新冠疫苗的保護率,我國需要大概85%的人口都接種疫苗,才能形成新冠免疫屏障。除了大家關心哪些人不能打疫苗之外,還有不少人關心打了疫苗之後會有什麼不良反應。疾控專家表示“不用擔心”。

  中國疾控中心研究員、世衛組織疫苗研發委員會顧問邵一鳴說:“藝,什麼樣技術路線研製的疫苗。所以說,我們採用傳統的技術路線滅活,它的安全性是非常好的。蛋白疫苗也是。包括病毒載體疫苗也使用不少年了,所以說它的副反應完全是在安全的、可接受範圍之內。”

  它不等於說流行病越嚴重,疫苗的副反應也就越大。疫苗副反應完全取決於它是什麼樣的工

  也有人擔心,接種新冠病毒疫苗的不良反應,會不會引發其他疾病。

  為何新冠疫苗與其他疫苗接種,需間隔兩週?

  中國疾病預防控制中心免疫規劃中心副主任安志傑對此解釋:“新冠疫苗臨床實驗的階段並沒有完成和其他疫苗同時接種的臨床研究,所以為了安全保險起見,我們暫時不建議新冠疫苗和其他的疫苗進行同時接種。至於說間隔多少天合適,主要還是考慮區分兩個疫苗接種之後,產生的注射反應。所以我們設定了前後兩週的間隔,如果發生了一些不良反應,也能夠有所區分。”

  《問答》中還明確:

  當因動物致傷、外傷等原因需緊急接種狂犬病疫苗、破傷風疫苗、免疫球蛋白時,可不考慮與新冠病毒疫苗的接種間隔。

  為什麼狂犬病、破傷風疫苗可以不考慮時間間隔?

  安志傑介紹,“主要還是看另外一種疫苗接種的急迫性。因為狂犬病的整個致死率是非常高的,如果不及時接種,可能沒有及時保護,那麼風險是非常大的。新冠疫苗跟它同時接種相比,接種間隔就不是一個更高的風險。但是如果像一些其他疫苗,沒有那麼急迫,像流感疫苗,像HPV疫苗,就完全可以錯開時間,沒有那麼優先的急迫性。”

  滅活疫苗的遠期安全性可把控嗎?

  中國疾控中心研究員、世衛組織疫苗研發委員會顧問邵一鳴介紹,新冠病毒和新冠疫苗是兩個完全不同的東西,要把它分開。一個是免疫的藥品,一個是流行的疾病,不等於說流行病越嚴重,疫苗的副反應也就越大。

  “疫苗副反應完全取決於它是什麼樣的工藝,什麼樣技術路線研製的疫苗,所以說採用傳統的技術路線滅活,它的安全性是非常好的。蛋白疫苗也是,包括病毒載體疫苗也使用了不少年了,所以它的副反應完全是在安全的可接受範圍之內的。要不然國家藥監局、各個國家都不會批准它進入使用。”邵一鳴說。

  不出門,有打疫苗的必要嗎?

  疫情防控常態化下,有人選擇儘量少出門,於是認為接種新冠疫苗沒有必要。

  邵一鳴強調,“本人很少出門,但不等於所有家庭成員都很少出門。只要無法跟世界隔絕,就有必要打疫苗。”


籃球小腿骨頭疼是怎麼回事

  1、可能是由於在運動過程中過於劇烈,導致骨骼部位的軟組織受傷,或者肌肉受到拉傷所導致的。   2、建議患者可以先塗抹一些藥物來進行相應的治療,如果症狀比較嚴重的話,還是建議患者要立即就醫。同時,在恢復期間一定要注意多休息。 ...

籃球后喝葡萄酒胃痛怎麼辦

  打完籃球后喝葡萄酒胃痛,如果不是很嚴重就多喝熱水,多休息,如果沒有效果就要去醫院治療。紅葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液,每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。紅葡萄酒中單寧物質,可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮,調整結腸的功能。需避免空腹喝紅酒,有胃病不宜多喝紅酒。單次不要喝紅酒太多,因為酒精 ...

籃球之後吃什麼好

  在打完籃球之後應該吃鹼性食品,奶類和動物血屬鹼性食品,飲料方面最好是喝牛奶、豆漿和飲茶水、果汁(不加糖)、喝礦泉水或白開水亦可;打完籃球之後,在出汗較多的情況下,特別是在夏天從事劇烈運動後,應適當喝些淡鹽水,在強度不太大、時間不太長、環境溫度不太高的情況下運動,體內產生的熱量較少,不會產生大量排汗和無機鹽 ...

籃球怎麼放鬆跟腱

  打完籃球放鬆跟腱手指往裡繃,繃到最直,感到這手臂肌肉全部都繃直,堅持十秒鐘,就可得到放鬆,籃球是奧運會核心比賽專案,是以手為中心的身體對抗性體育運動。   1891年12月21日,由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校體育教師詹姆士·奈史密斯發明。1896年,籃球運動傳入中國天津,並且2002年 ...

籃球多久後喝水最好

  打完就可以喝,但要小口的喝,在喝水的時候不要喝得過猛,第一口水漱口之後吐出。之後每喝一口水都應該在口腔內輕漱幾秒後再緩慢喝下。這樣做不但可以很快就能解渴,而且能有效地控制自身的飲水量!有效地避免你在運動後喝水的腹漲與疲憊感。 ...

籃球后怎麼恢復體力快?

  1、泡個熱水澡,我們運動完後有條件的最好泡個熱水澡,可以放鬆身心,減輕我們的疲勞,還可以使肌肉放鬆,避免第二天會出現肌肉疼痛的問題,這樣對於恢復我們身體也是有一定的幫助。   2、飲一杯鹽水,運動過後,我們出了大量的汗,體內可能會出現滲透壓不平衡,我們可以自己配製一杯鹽水(濃度接近生理鹽水0.9%)補充體 ...

晚上籃球老睡不著怎麼辦

  如果避免不了睡前打球,有以下建議:1、運動後做適當的放鬆整理活動,使全身肌肉放鬆;2、打球后用熱水洗臉,睡前洗熱水澡,或者以40至50攝氏度的溫水洗腳後,搓揉腳底片刻,緩解疲勞;3、睡前不宜思考問題或看書,避免緊張的腦力活動,更不要輕易使用催眠鎮靜藥物等。多食牛奶、水果、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等;4、 ...