打籃球怎麼練習往左邊突破

　　1、首先要練好左手運球，這是很有必要的，有體前變向，有胯下變向，還有轉身運球，只要是你右手可以的左手一樣可以，多練是必不可少的。

　　2、方式：試著一段時間運球全部用左手，甚至上籃也用左手，這樣可以以最短的時間來使左手熟練球感。

　　3、同樣試著逼著眼睛用左手運球。

　　4、把左手練的與右手一樣，但實際很困難，能練到左手可以熟練的運球5下就可以了，因為用左手把防守隊員過去之後，還可以再換到右手接著運球，左手的最大作用就是在變向時，你的球到左邊了還可以用左手控制在身體旁邊。

　　1、首先要練好左手運球，這是很有必要的，有體前變向，有胯下變向，還有轉身運球，只要是你右手可以的左手一樣可以，多練是必不可少的。

　　2、方式：試著一段時間運球全部用左手，甚至上籃也用左手，這樣可以以最短的時間來使左手熟練球感。

　　3、同樣試著逼著眼睛用左手運球。

　　4、把左手練的與右手一樣，但實際很困難，能練到左手可以熟練的運球5下就可以了，因為用左手把防守隊員過去之後，還可以再換到右手接著運球，左手的最大作用就是在變向時，你的球到左邊了還可以用左手控制在身體旁邊。

　　身體突破的方法如下：

　　1、掌握紮實的運球基本功，這是能順利突破過人的前提。運球時重心要低且要平穩，運球高度在腰以下，眼的餘光看著球，防止球砸到腳上；

　　2、身體越好運球速度也相應較快。帶球過人時，很重要的一點就是提起速度，在防守方沒反應過來時提前加速，把對方甩開；

　　3、能靈活運用變向運球。變向運球是過人常用的技巧，即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕鬆過人了；

　　4、抓住對方防守空當。