打籃球時怎麼防速度快的人

　　1、防速度快的人要和他保持一定距離。

　　2、因為打球大部分是右撇子，用左手跟著對方的球運動。不停地去掏球。干擾。

　　3、右手用來防止對方的突破。當對方突破時，這時要估計好球的落地點。在球還沒彈上來的時候，把球打掉。

　　4、遇見別人單打時，用比較大力的手頂住對方，當被對方擠得後退的時候，快速從側面掏球。

　　第一、 首先，防守最基本的要素就是，你的重心要降低，這樣對手不容易一步過去你，而且兩手臂伸開，擴大你的防守範圍。

　　第二、 在防守你的對手時，也要根據你的對手的特點來及時調整你的防守策略，例如，對手習慣用左手，你就儘量的防他的左邊。

　　第三、 還有一種防守是團隊型的防守，也是打籃球比賽的時候，常用的防守策略，就是聯防，聯防就是弧頂兩個人防守，兩底角兩個人防守，中鋒保護內線。

　　第四、 在打籃球的時候，根據對手的特點不同，要學會採用不同的防人技巧，不要一成不變，這樣才能更好的防守你的對手。

　　首先，如果距離對方球員較近，全力貼身防守，左腿卡左路，右腿卡右路，讓對方持球不易突破。同時高舉雙手，如果彈跳力較好，可以嘗試封蓋。彈跳力一般，可以用手遮擋對方球員視線，此方法會導致對方球員投籃準確率下降。如果距離較遠，則可以在他準備投籃時進行封蓋。