抽菸會使人發胖嗎

　　吸菸會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸菸所導致。一個人每天吸食十支菸，其患病率是非吸菸人士之十倍。被破壞的細胞不能回覆正常。初期病症不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。(到目前為止，肺癌是造成人類死亡最多的一種癌症，同時肺癌幾乎無法早期發現。被診斷為肺癌的患者3年後的存活率低於5%，5年後的存活率幾乎為零。醫生們建議:吸菸人應每隔3~6個月做一次胸部透視，如出現乾咳、痰中有血絲、胸內隱痛及發熱等症狀時，切不可掉以輕心，應立即去醫院進行痰脫落細胞檢查。只有這樣才能增加早期發現肺癌的可能性。)吸菸亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常撥出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。重度肺氣腫患者是十分痛苦的，為了吸入足夠的氧氣，他們不得不上體直立且高頻率地喘息，即使在平地上他們也必須慢慢地行走。有些更嚴重的患者則必須依靠氧氣袋才能維持生命，他們在有生之年必須集中全部的努力去做一個簡單的動作--喘氣。

　　喝蜂蜜一般不會發胖的，因為蜂蜜具有美容養顏、促進腸胃蠕動的作用，所以蜂蜜吃了是不會發胖的，因為蜂蜜中可以轉化為能被人體吸收的脂肪含量是比較少的，大部分會被轉化成為能量被人體吸收掉。

　　但是要注意喝蜂蜜水的次數不可以太頻繁，儘量保持在一天一杯就可以。長期大量喝蜂蜜水則會對身體造成傷害和影響，可以導致發胖、糖尿病等。

　　適量喝蜂蜜可以將身體內的垃圾給清理出去，可以使得排便更加順暢，還能有效地促進身體新陳代謝的情況，利用好不僅不會發胖還能起到瘦身的效果。

　　網上賣的葛根粉不會使人發胖，但是也不能過量的吃，因為裡面的澱粉含量比較高。

　　葛粉具有清熱解毒、生津止渴、補腎健脾、益胃安神、清心明目等功能，但是澱粉含量高，容易轉化成糖類，使人發胖。