拉蔬菜水果過收費站收費嗎

　　拉瓜果蔬菜汽車透過高速公路收費站直接減免過路費，不需要其它的流程和特殊證件，蔬菜運輸車在通行時，高速收費站會開車廂檢查，還會拍照。拉運的貨物是綠通免費品種範圍，並且整車裝載百分之七十以上，重量不超載百分之五的運輸鮮活農產品的車輛透過專設的“綠色通道”可免通行費，以前需要辦理相關通行證作為享受優惠的憑證。二零零六年，交通部、公安部、農業部、商務部等部門聯合釋出《通知》，要求取消各地制發的“綠色通道”通行證，憑裝載貨物或貨單享受優惠政策。

　　2021元旦節高速公路免費嗎

　　不免費。依據《重大節假日免收小型客車通行費實施方案》，高速免費通行的時間範圍為春節、清明節、勞動節、國慶節四個國家法定節假日，元旦並不在免費之列。

　　2021高速免費時間有：

　　2021年春節放假時間安排為2月11日至17日放假，共7天。2月7日（星期日）、2月20日（星期六）上班。春節高速公路免費時間為2月11日零時至2月17日24時，共7天。2021年春節高速公路全國實施免費優惠，所有7座及以下載客車輛免費通行。

　　2021清明節高速免費，在清明假期，高速公路不收費。2021清明節高速公路免費時間是：4月4日零時起 —— 4月6日24時止，放假三天期間免費。

　　2021年5月1日至5日放假調休，共5天。五一高速免費5天。另外根據調休規則，4月25日（星期日）、5月8日（星期六）上班。

　　2021國慶節高速免費，在國慶假期，免費車型上高速公路不收費。2021國慶節高速公路免費時間是：10月1日零時 —— 10月7日24時止，共7天免費時間。

　　元旦高速堵車怎麼辦？

　　1、警惕後方來車

　　在遭遇高速堵車需要停車或者緩慢行駛時，車輛應開啟雙閃燈提示後方來車。如果只是擁堵幾分鐘或者車輛可以緩慢通行的，開啟雙閃燈即可，車上人員不必下車，因為車隊緩慢通行時，下車是非常危險的。

　　2、忌走應急車道

　　應急車道是一條“生命通道”，是消防救援、醫療救護、民警執行緊急任務使用的專用通道，如果被佔用了，事故發生後就會導致救援車輛進不去，從而錯失搶救時機。

　　3、警惕車門被鎖

　　高速上如果堵車很久，不少人就會熄火下車活動，此時車主一定要注意檢視鑰匙是否拿著。因為，有些汽車熄火後會自動鎖車。

　　4、長時間熄火聽音樂

　　不要長時間熄火聽音樂。長時間熄火聽音樂則電瓶電量會耗光，最後導致啟動困難。

　　5、警惕燃油耗盡

　　為了避免出現燃油耗盡的情況，車主在上高速前最好提前將汽車加滿油。畢竟高速上如果遇到堵車，汽車長時間的走走停停會耗油量會很大。

　　蔬菜沙拉蔬菜需要用水燙一下。有些蔬菜沒有煮熟不僅容易造成營養流失，還可能會引發一些不良後果。

　　蔬菜沙拉是一道以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材製作而成的美食。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法，會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。

　　做水果沙拉時，可在普通的蛋黃沙拉醬內加入適量的甜味鮮奶油，其製出的沙拉奶香味濃郁，甜味加重。水果的種類數量可隨個人口味隨意增減，同時水果沙拉原料要選新鮮水果，水果切後裝盤，擺放時間不宜過長，否則會影響其美觀，也會使水果的營養降低。

　　一、可以生吃的蔬菜：

　　1、黃瓜：富含維生素Ｃ、維生素Ｂ族及許多微量礦物質，生吃熟吃皆宜。生吃甘涼清脆。

　　2、西紅柿：番茄還是原汁原味生吃最好。維生素Ａ較豐富，對視力保護及皮膚曬後修復有好處。

　　3、大白菜：大白菜洗乾淨之後切成絲狀，拌上調好的調料，也可謂不錯的選擇。多吃新鮮的大白菜，對護眼和養顏有利。

　　4、燈籠椒：燈籠椒，俗稱大椒，甜椒，是維生素Ｃ含量最高的食材之一，一般用來生吃，或配菜吃。

　　5、芹菜：富含粗纖維、鉀、維生素Ｂ２等，可幫助潤腸通便，調節鈉鉀平衡。

　　6、白蘿蔔：白蘿蔔是很好的一種生吃的食材，可以生吃也可以涼拌。

　　二、不適合生吃的蔬菜：

　　1、富含澱粉的蔬菜：如土豆、山藥等必須熟吃，因為澱粉粒不易破裂，否則無法消化。

　　2、大多豆角類：如四季豆、刀豆等，扁豆外皮的皂素和豆子的紅細胞凝集素都對胃腸道刺激強烈。

　　3、富含草酸的蔬菜：如竹筍、茭白等富含草酸，草酸在腸道內會與鈣結合成難吸收的草酸鈣，干擾人體鈣吸收，所以最好先過水去下草酸。

　　4、十字花科蔬菜：如西蘭花、菜花等生吃不消化，有豐富的膳食纖維，煮熟再吃不僅口感更好，人體也更容易消化。再者，吃西蘭花之前都要認真浸泡，才能去掉大部分農藥，如果生吃，就算洗得再幹淨，也有殘留成分，生吃容易將不好的東西帶進身體裡，焯熟後也會更衛生。

　　5、含硝酸鹽的蔬菜：菠菜、芥菜等，攝入過量亞硝酸鹽，可引起組織機體缺氧。必須燒透煮熟後才宜食用。