沙拉蔬菜水果的做法
沙拉蔬菜水果的做法
1、將蘋果去皮，切成小顆粒狀；草莓用水加鹽浸泡10分鐘，然後洗淨切成小顆粒狀；香蕉切成顆粒狀。
2、生菜洗淨，取包在裡面比較嫩的幾片，切成細絲。
3、用一稍微大一點的碗，將以上材料放入碗中，在加入玉米粒和一勺沙拉醬(沙拉醬根據自己口味放)，攪拌均勻。
沙拉蔬菜水果的做法
1、將蘋果去皮，切成小顆粒狀；草莓用水加鹽浸泡10分鐘，然後洗淨切成小顆粒狀；香蕉切成顆粒狀。
2、生菜洗淨，取包在裡面比較嫩的幾片，切成細絲。
3、用一稍微大一點的碗，將以上材料放入碗中，在加入玉米粒和一勺沙拉醬(沙拉醬根據自己口味放)，攪拌均勻。
沙拉蔬菜的做法
1、準備好食材，自己喜歡的蔬菜就好，切絲切片看自己喜歡，蝦仁用料酒醃製15分鐘。
2、雞排還有蝦仁，雞蛋，玉米粒，煮熟，備用。
3、雞排切斷，雞蛋對半切開，做好醬汁，生抽、醋、還有自制辣椒醬，拌好澆在沙拉上。
4、就這樣，蔬菜沙拉就做好啦～
求蔬菜沙拉和水果沙拉的做法
蔬菜沙拉做法：
主料需要蘋果塊、哈密瓜、香蕉、生菜葉、紫色的甘藍、洋蔥塊、土豆、山藥、雞蛋、卡夫奇妙醬（最好是卡夫）。做法是現成的沙拉醬，把上述材料弄成塊，但是塊不要太小。煮熟的雞蛋切成塊跟沙拉醬在一起攪拌，最好也放點水果進去，這樣能調味。可以在沙拉里放一些自制的酸黃瓜，切成薄片放裡。
水果沙拉的 ...
晚飯只吃蔬菜沙拉和水果能行嗎
但不要吃過甜的食物攝入糖分過多，水果要少吃，晚餐應選擇含纖維和碳水化合物多的食物。晚餐時應有兩種以上的蔬菜，如涼拌菠菜，既增加維生素又可以提供纖維，麵食可適量減少，適當吃些粗糧，可以少量吃一些魚類，晚上儘量不要吃水果、甜點、油炸食物，儘量不要喝酒，不少人有晚餐時喝酒的習慣，這種習慣並不利於健康，過多的酒精 ...
沙拉醬的做法
沙拉醬做法：
1、準備原料白糖120克，麵粉120克，鹽30克，芥末粉6克，辣椒粉0.5克，新鮮雞蛋4個，牛奶1200克，黃油120克，白醋350克；
2、將糖、麵粉、芥末粉、辣椒粉放入容器內攪拌，再放入雞蛋黃抽打；
3、將牛奶放入鍋內，用小火煮開，將奶逐漸地到入雞蛋混合液中，不斷抽打，然後到 ...
怎樣做沙拉蔬菜
烹飪耗時：10分鐘
食材費用：8元
食材用料：胡蘿蔔適量，玉米粒適量，紫甘藍適量，豌豆粒適量
步驟：
1、準備所需食材，把胡蘿蔔去皮切丁，紫甘藍洗淨切丁。
2、鍋中燒開水，放入胡蘿蔔、豌豆和玉米粒焯熟。
3、撈出後過涼水瀝乾水分。
4、把胡蘿蔔、豌豆、玉米粒和紫甘藍一起放入容器 ...
酸奶沙拉醬的做法
1、將酸奶與芥末醬混合，加入適量糖或蜂蜜攪拌勻。 因為這無糖酸奶和芥末醬都是偏酸的，如果你用的是含糖的酸奶就可以不用加糖了。
2、煮熟的雞蛋可以全加也可以只選取蛋黃，用壓泥器壓成有細微顆粒感的泥，加入少量的鹽和黑胡椒調味，也可不加黑胡椒。
3、將蛋黃泥少量多次的加入到酸奶中，充分攪拌，並根據自己口 ...
沙拉減肥餐做法圖解
1、準備好食材，自己喜歡的蔬菜就好，切絲切片看自己喜歡，蝦仁用料酒醃製15分鐘。
2、雞排還有蝦仁，雞蛋，玉米粒，煮熟，備用。
3、雞排切斷，雞蛋對半切開，做好醬汁，生抽、醋、還有自制辣椒醬，拌好澆在沙拉上。
4、就這樣，蔬菜沙拉就做好啦～ ...
華爾道夫沙拉的具體做法
主料：西芹150克，蘋果250克，檸檬汁40毫升，胡桃仁100克，葡萄150克，歐芹20克，根芹250克。
輔料：奶油芝士80克，鹽適量，胡椒粉適量，糖適量。
做法：
根芹和蘋果洗淨去皮，削成絲狀，或者切成塊狀，看個人喜好；蘋果和根芹放入碗中。加檸檬汁，奶油芝士調味。加胡桃仁，或其他堅果仁，攪 ...