按摩關元的最佳時間是什麼時候

　　按摩關元的最佳時間是每天早起或晚上臨睡覺前。按摩刺激關元穴具有培元固本，補益下焦的功效，能幫助調節內分泌，讓身體代謝增加，而且這種調節是雙向調節，既能減退亢進的既能，又能讓減退的機能增強。

　　1、內管就是在腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，一般不分時間的。

　　2、內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，出自於《靈樞·經脈》，位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。現代常用於治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病等，直刺0.5～1寸。

　　1、內管就是在腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，一般不分時間的。

　　2、內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，出自於《靈樞·經脈》，位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。現代常用於治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病等，直刺0.5～1寸。