先用大火煮沸再轉用小火慢燉。水沸之後再轉用小火慢燉湯才更鮮,燉排骨湯除了對火候有要求外,對排骨的處理也十分重要,燉湯之前要將排骨用冷水浸泡,將血水處理乾淨,然後用沸水焯水,撈出浮沫,這樣處理排骨湯才沒有腥味。
排骨湯:排骨湯,是用豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨製作的一道家常湯品。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。排骨湯香醇濃厚、溫暖滋補。不過營養專家提醒,若想透過排骨湯達到健體補鈣的作用,就要少放或者不放鹽。
先用大火煮沸再轉用小火慢燉。水沸之後再轉用小火慢燉湯才更鮮,燉排骨湯除了對火候有要求外,對排骨的處理也十分重要,燉湯之前要將排骨用冷水浸泡,將血水處理乾淨,然後用沸水焯水,撈出浮沫,這樣處理排骨湯才沒有腥味。
排骨湯:排骨湯,是用豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨製作的一道家常湯品。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。排骨湯香醇濃厚、溫暖滋補。不過營養專家提醒,若想透過排骨湯達到健體補鈣的作用,就要少放或者不放鹽。
當歸燉排骨湯
製作方法如下:
1、當歸、紅棗、枸杞一起洗淨備用。
2、燉鍋開大火預熱,把燒開的水倒入預熱好的燉鍋。
3、排骨洗淨,過熱水燙去血水備用。
4、把燙過熱水的排骨撈起放入燉鍋裡。
5、放入洗淨的當歸、枸杞、紅棗,調入少許的鹽。
6、蓋上蓋子大火燉1個半小時即可出鍋。
燉排骨湯可分為兩類,一類是清湯型,一類是濃湯型。
清湯型的放的調料要少,小火慢燉,主要調料有蔥薑蒜,花椒,香葉,喜歡菌類的可以放入茶樹菇,或是西洋參也可,千萬不要放醬油,會影響湯色。香辛類的調料也不要放,要保持湯的原汁原味是最主要的,一般這樣燉出的湯清淡可口,但排骨就沒了什麼味道,以喝湯為主。
濃湯型的不用太小的火,中火就可以,除了前面的調料還可以加入香辛料,如大料、桂皮、八角、肉蔻、加醬油,或黃醬,喜歡辣的可以加郫縣辣醬,或紅辣椒,燉到肉爛就好,排骨和湯都很好吃,湯可以燉菜或煮麵。