在我們日常的生活當中，我們要懂得如何去與人去溝通和交流，那麼在這個過程中最關鍵的一點就是要提升自己的情商還有自己的聊天方式和聊天技巧，這樣的話，我們才能讓別人增加對我們的好感度，讓自己做事和辦公更加方便，保持一個很好的人際關係。因此，提升情商就很重要了。情商的替身不是一簇而就的，需要長時間的摸索和學習，不斷地去感悟生活，在生活中懂得什麼是情商，情商就是為人處世中的智慧，想要提升它就要多去反思自己的錯誤，為什麼會這樣，凡事都要多想一點，多去想想解決辦法的關鍵和問題，多去揣摩別人心裡的想法，要仔細一點，換位思考，如果自己站在別人的位置，會想些什麼，想要聽到哪些答案。
1、聊天時要神不知鬼不覺的打斷對方，當對方說個不停時，要弄掉個小東西到地上，你彎腰下去撿，然後開始說話。這樣可以不被對方發現的去插話。
2、聊天時要使用合理的方法去結束談話，當有人一直來你辦公桌旁邊煩你，你要繼續跟他講話，同時要起身邊同對方一起走回他的辦公桌。然後果斷結束對話。
3、當對方人對你發火時，你要保持鎮定，要用自己冷漠的態度去回應對方，對方會更生氣。
4、準備去面試前，要提前到達面試地點，要在面試公司外跟陌生人聊20分鐘天。要讓自己的大腦熟悉當下的環境，自己會更有自信。
5、回想起自己過去丟臉的事情時，你要想能不能想起過去發生在別人身上丟臉的事。回想不起來。同樣的，沒人會記得你的那些丟臉的時刻。自己就要讓自己學會遺忘。
6、要學會多看到別人的優點，並在其他人面前去讚美別人，要多去說別人的優點，“真誠、善良”，人們會把這些特質聯絡到你身上。不要在背地裡說別人的壞話，人們也會把這些負面的評價聯絡到你身上。
1、讚美行為而非個人
舉例來說，如果對方是廚師，千萬不要說：你真是了不起的廚師。他心裡知道有更多廚師比他還優秀。但如果你告訴他，你一星期有一半的時間會到他的餐廳吃飯，這就是非常高明的恭維。
2、透過第三者表達讚美
如果對方是經由他人間接聽到你的稱讚，比你直接告訴本人更多了一份驚喜。相反地，如果是批評對方，千萬不要透過第三者告訴當事人，避免加油添醋。
3、客套話也要說得恰到好處
客氣話是表示你的恭敬和感激，所以要適可而止。有人替你做了一點點小事，你只要說謝謝、對不起，這件事麻煩你了。至於才疏學淺，請閣下多多指教。這種缺乏感情的客套話，就可以免了。
4、面對別人的稱讚，說聲謝謝就好
一般人被稱讚時，多半會回答還好！或是以笑容帶過。與其這樣，不如坦率接受並直接跟對方說謝謝。有時候對方稱讚我們的服飾或某樣東西，如果你說：這只是便宜貨！反而會讓對方尷尬。
5、有欣賞競爭對手的雅量
當你的對手或討厭的人被稱讚時，不要急著說：可是…，就算你不認同對方，表面上還是要說：是啊，他很努力。顯示自己的雅量。
6、批評也要看關係
忠言未必逆耳，即便你是好意，對方也未必會領情，甚至誤解你的好意。除非你和對方有一定的交情或信任基礎，否則不要隨意提出批評。