1、沉穩：再大的事也泰然自若。
2、膽識：敢於和任何人眼神對視。
3、細心：做事思路清晰有計劃。
4、自信：相信自己。
5、閱歷：多看書。
6、有型：走路昂首挺胸。
1、沉穩：再大的事也泰然自若。
2、膽識：敢於和任何人眼神對視。
3、細心：做事思路清晰有計劃。
4、自信：相信自己。
5、閱歷：多看書。
6、有型：走路昂首挺胸。
1、腹有詩書氣自華，我們可以透過不斷地閱讀來提升自己的文化修養，以此來在內心強化自己的氣場。
2、提高氣場也需要我們對自己有一個清醒的認識，不要過多的貶低自己，而是要看到自己的優點，在與人相處，或者是做事的過程中，發揮這些優點，體現出你自己的優勢。
3、增強自己的自信，氣場強大的人一般都是非常自信的，可以透過給自己設立一些容易達到的小目標，增強自己的自信心。
4、調整一下自己的外表，不需要自己衣著是多麼的得體妝容是如何的妥帖，至少需要做到讓人看了不會討厭。
5、注意可以適當的運動，強健自己的體魄，運動可以提高一個人的氣質和修養，在運動中不不斷的充實自己。
6、與氣場強大的人做朋友，潛移默化的去學會他的一些做事的方法。久而久之，自己的氣場也會得到提高。
7、每天清晨醒來都要給自己積極的暗示，可以透過對著鏡子說我是最棒的，我是最優秀的，等暗示語讓自己不斷地相信自己，增強自信。
8、想要提高氣場不是一朝一夕就能做到的，最重要的是需要我們從心底樹立好自信心，有了自信，相信氣場自然而然的就會提高。
一到夏天，受高溫的影響，許多人的胃口變得一蹶不振，很容易出現茶飯不思、食慾不振等情況。長期下去勢必會影響身體健康，而透過一些飲食上的調節，倒也能改善這些狀況。下面，夏季胃口不好吃什麼能增強食慾呢？
天氣熱吃什麼開胃？
陳皮
陳皮對腸道具有溫和的刺激作用，可以促進消化，排除體內積氣能起到增加食慾的作用。許多胃口不好的人，都會用陳皮來調理。特別是在夏天的時候，用陳皮煮一碗甜湯，不但清熱解暑還能起到開胃作用。
山楂
現代藥理學研究認為，山楂中含有多種有機酸，如熊果酸、山楂酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等，食用後會使胃酸分泌增加，可以幫助食物消化。此外，山楂所含的解脂酶能夠增加胃蛋白酶的活性，還可以促進脂類食物分解。對於消化不良或食用油膩食物後感到飽脹的人，吃點鮮山楂或喝山楂水，均可起到消食、助消化的作用。
葡萄
葡萄中含有豐富的酒石酸、蘋果酸、檸檬水、琥珀酸、沒食子酸、草酸、水楊酸等果酸，進食後能刺激胃腸蠕動，促進胃腸對食物的消化和吸收，能夠起到健脾開胃、增強食慾的作用。
萵筍
萵筍做出來的菜餚顏色如碧玉一般，讓人看著就很有食慾。而且萵筍味道清新，略帶點苦味，能夠刺激消化道，促進唾液、胃液和膽汁的分泌，從而增強各消化器官的功能，可幫助促進消化、增進食慾。萵筍適合拌、燒、熗、炒，也可做湯，涼拌最能發揮其開胃的特長。
芹菜
芹菜水分足，口感清爽脆嫩，營養豐富，其富含胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，有清熱解毒、助消化、清腸通便等功效。而且芹菜中含有多種揮發性物質，這些物質也是芹菜香氣的來源，它能幫助我們增加食慾。
苦瓜
苦瓜中含有苦瓜素和苦瓜甙，它們可以刺激味蕾和唾液腺，促進胃液和膽汁的分泌，激發人的食慾。所以呢，夏天出汗多，胃口缺乏，用苦瓜做菜佐餐，絲絲清新的苦澀在舌尖彌散開來，能讓人胃口大開，從而起到增進食慾、促進消化的作用。
烏梅
烏梅中的酸性成分能夠刺激唾液腺、胃腺分泌消化液，促進胃腸蠕動，加快食物的消化和吸收。用烏梅泡水喝，人們飲用後會有胃口大開的感覺，有助於緩解消化不良、提振食慾。對於病後康復、食慾較差的人，每日飲用一杯烏梅水，可以幫助恢復食慾，調節胃腸功能。
西紅柿
西紅柿酸甜多汁，含有蘋果酸、檸檬酸等大量酸性物質，它們可以刺激唾液、胃酸分泌，促進食物中脂肪和蛋白質的消化，具有幫助消化、增進食慾的功效，對胃熱口渴、食慾不振有輔助食療作用，也可以降低膽固醇水平。
夏天增強食慾的小方法：
1、飯前1小時喝杯水
如果你夏天胃口很差，很簡單的一個辦法，可以在飯前1小時喝1杯水，除了可以解除腸胃脫水現象，還可促進腸胃蠕動，幫助胃的排空，自然就能促進食慾。
2、多吃新鮮蔬果
多吃維生素含量高的新鮮蔬菜和水果，不但可以增加抵抗力，而且還可以增加食慾。
3、做好防暑工作
導致夏天人胃口不好的主要原因就是過高的氣溫，透過一些降暑工作，能夠讓人的身體狀態得到一個比較好的調節，自然就能夠比較有效的緩解食慾不振的問題。一般來講，現在降暑的方式還是比較多的，包括空調、風扇、冷飲等等。
4、吃點酸味食物
對於沒有胃口的現象，最常見的解決方法就是吃一些酸的東西，比如酸梅、檸檬、菠蘿等。因為酸性的東西可以促進胃酸的分泌，加快體內食物的消化，從而促進食慾。
5、作息規律、適度運動
作息要有規律，晚上不要熬夜，充足的睡眠可以使人狀態佳，幫助促進食慾，而且固定的生物鐘可以調節人體進食慾望，有助於三餐準時。在運動過程中會加速人體的新陳代謝，而且對能量消耗非常有益處，對食慾有所提高。定期進行鍛鍊，胃口也會逐漸好轉起來，比如跑步、游泳等等都是不錯的選擇。
6、多吃富水的食物
可以多吃富含水分的食物，像常見的粥類食物、麵條等都可以適當進食，這些富含水分的食物比較容易進食。而且通常比較容易吸收，可以補充較多的水分，這樣對夏季身體流汗之後食慾下降情況改善也有一定的作用。