敏感性皮膚怎麼修復+敏感肌膚如何修復小妙招

　　1、認真潔面

　　應儘量選擇溫和的潔面產品，平時洗完臉後也可以配合一些基礎的爽膚水來為肌膚補充水分，當肌膚變得水嫩了，看起來自然就更加白皙了。

　　2、多吃豆製品

　　透過多吃豆製品也是可以讓臉部美白的！比如豆漿、牛奶等富含各類維生素、礦物質的食物等。

　　3、做好防曬

　　防曬工作是一年四季都要進行的，所以不管在什麼季節都要防曬，建議具有美白提亮膚色的產品優先。

　　4、香蕉泥塗臉

　　香蕉也有美白的功效，將香蕉去皮後 直接搗泥後均勻的塗於臉後15分鐘後用清水洗乾淨即可，長期的使用香蕉泥塗臉有更好的美白效果。

　　5、多吃獼猴桃

　　獼猴桃中的維生素c是非常豐富的，它是水果中的維生素c之王，維生素c能夠幫助女性美白，可以抑制身體內黑色素的沉澱，因此女性如果想要美白就可以多吃一些獼猴桃。

　　1、在我們日常洗臉的時候，使用溫水清洗，早晚使用溫和不刺激的護膚霜，保證皮膚處於溼潤的狀態，避免讓皮膚處於乾燥的狀態。隨身的衣物更是要注意清洗，保證乾淨衛生。

　　2、早起要給肌膚做好保溼工作。這一般會用到爽膚水、保溼乳液以及面霜等，充分給臉部內部肌膚補水，將水分牢牢的留在肌膚內。補水、鎖水是控油的關鍵。一般而言，晚上睡覺前不要在臉部肌膚抹過多的護膚品，這樣不利於肌膚的自潔。

　　3、攝入充足的水分。身體的機能都離不開水，每天喝充足的水可以達到肌膚補水的作用，還可以促進身體的排毒，特別是在外出的時候，要多喝水來補充肌膚的能量。

　　皮膚保養最重要的是補水，首先應注意體內的水份是否足夠，然後再進行體外補水。

　　補水主要有以下幾種方法：

　　1、用礦泉水把面膜貼蘸溼，然後敷在臉上十五到二十分鐘即可，如果缺水嚴重，一天可多做幾次。

　　2、用黃瓜進行補水，把黃瓜切成薄薄的片，然後貼在臉上十五到二十分鐘後洗去即可，黃瓜有補水和收縮毛孔的作用。

　　3、切記每次洗完臉後都要使用柔膚水，再用潤膚霜，潤膚霜只起到潤膚和保護皮膚的作用，柔膚可以鎖水和補水。

　　4、多喝水，多吃水果，多吃豆製品。