教你如何自制減肥茶+清脂不傷身

　　每個人都想擁有一個輕便的身體，可惜很多人因為工作繁忙沒空去運動，那就只能透過飲食了。喝減肥茶就是一種很好的減肥方式，它可促進脂肪代謝，維持正常的生理機能。本期的減肥飲食，為你解析。

　　1、清宮仙藥茶

　　材料：上等茶葉3克，紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。（此配方是出自中藥減肥處方）

　　做法：後三種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。

　　小貼士

　　1、當中的紫蘇葉、澤瀉、山楂都具有一定的利水減肥作用，紫蘇葉，性味辛溫，可以加速新城代謝，消脂減肥；同時澤瀉性味寒涼，可以排除身體水腫、加快代謝，非常適合於下半身肥胖者。

　　2、需要注意的是用澤瀉的時候不能用量太多，因為寒涼的行為可以令身體受不了。這種減肥配方是出自中藥減肥處方藥，可以當茶飲，但使用需謹慎。

　　2、薏仁減肥茶

　　材料：薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克

　　做法：先用清水把材料洗乾淨，然後一起用熱水煮開就可以飲用了。如果想味道好的話，可以稍加糖進行調味，讓其更加好入口。

　　小貼士

　　1、此配方中主要材料是薏仁，又稱薏苡仁，健脾利水，可將增加體重的多餘的水分從小便排出，將多餘的脂肪和糖透過新陳代謝變成能量，且含有豐富的纖維質，可幫助減輕體重。薏米含的糖黏性高，多吃妨礙消化，仍須配合調整食物種類的份量，並配合運動，才能達到減肥的目的。

　　2、配方中還加入了山楂，山楂有較強的降血脂和消除體內過剩脂肪的作用，可提高減肥的效果，同時還有5克的鮮荷葉，含有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸等鹼性成分，具有良好的減肥。

　　3、需要減肥的人要注意其配方中的材料禁忌，虛胖者的人需謹慎使用。

　　3、決明子炒山楂減肥茶

　　材料：決明子10克，炒山楂5克，陳皮2克，甘草一至二片

　　做法：加水500毫升，一起煮開後，再小火煮三分鐘，馬上到出來，以免藥性被藥渣吸收。分為三份，每日一份。如有腹瀉，可隔日服。注意，不可加糖。

　　小貼士

　　1、配方中佔大部分的份量的是決明子，性微寒，含有大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃甲醚，能顯著降低甘油三酯、膽固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白，可通便整腸，降低血脂，還可以清肝明目，具有強大的去脂功能；同時山楂有活血化瘀、消食化積的功能，有助消化，並降低膽固醇和三酸甘油酯，也具有一定的減肥的功效；再配上陳皮和甘草用以調味，陳皮還有健胃的功效。

　　2、此減肥茶配方具有明顯的減肥功能，而且決明子的份量比較大，減肥速度還是可以令人滿意的。需注意的是決明子性味寒涼，比較適合熱性體質的人來進行減肥。

　　3、決明子有類似於大黃的致瀉作用，長期服用對人體有害，甘草多服容易水腫，所以此配方能起到良好的減肥的作用，但不提倡進行使用。

　　2012-12-12 15:34:00 中國食品科技網 柚子吃完，柚子皮能幹啥？一個90後開玩笑地說，可以做成帽子給小貓戴。

　　在這裡，作為一個愛下廚的80後告訴大家，柚子皮不僅可以放入冰箱去異味，還可以自制蜂蜜柚子茶。秋冬交替之際，每天泡上一杯蜂蜜柚子茶，遠離乾燥，特別養生。最重要的是，自己製作的蜂蜜柚子茶，純天然且實惠，成本不過是區區的幾元，是老少咸宜必備良品。

　　要做好喝的蜂蜜柚子茶，首先要選個好柚子。這時，需使出您望、聞、問、切的看家本領：看皮的顏色是否澄黃及是否尖頭、聞是否有濃郁的柚子味、問產地是哪、切記掂量一下柚子是否沉，以尖頭、澄黃、沉甸甸為佳。

　　柚子買回家後，不急著切開，而是先用食鹽把柚子磨一遍，清洗乾淨，再放入熱水浸泡十分鐘左右，把外面那層蠟去掉。切開皮取出果肉之後，須把果皮裡邊的白色瓤全部挖掉，清得越乾淨越好，否則會非常苦澀。這是一項非常耗時且須心細的工程。

　　清乾淨皮後，要全部切絲，越細越好。然後放入鹽水中再浸泡十分鐘，以去除柚子皮的澀味。但若喜愛那種澀澀柚子味的人，可省略這一步驟。然後解幾片柚子肉待用。

　　製作方法

　　1、首先用食鹽擦洗柚子皮表面，然後沖洗乾淨。

　　2、柚子皮留下黃色部分，白色部分可根據自己口味取捨。柚子皮在鹽水中浸泡，可除苦味。

　　3、將柚子皮切成絲，越細越好。

　　4、柚子肉剝碎，也可用榨汁機絞碎，這樣煮起來比較快。

　　5、把切好的柚子皮和果肉泥放入乾淨無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可，注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋。大約半小時後，水分蒸乾，柚子皮也已變成暗黃色，此時可起鍋了。

　　6、煮好放涼後加入蜂蜜，攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了，然後放入密封容器，放入冰箱冷藏。

　　蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜具有排毒作用，柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可清熱降火，嫩白皮膚，尤其適合天天面對電腦工作、氣色暗淡的白領女性。

　　此外，柚子皮順氣、去油解膩，是清火的上品。

　　結婚是人生中最重要的事之一了，但並不是每一段婚姻都有一個美好的結局。造成不好局面的情況下往往很多人會忽視婚姻風水的問題，這是一個古老的學問，是前人的智慧，下面就為大家介紹如何用風水角度來化解婚姻不順。

　　造成婚姻不順的原因，首先要看夫妻雙方的八字是不是相合，陰陽五行是一種客觀存在，自然存在的物體都具有陰陽五行之氣，其生命力越旺盛，陰陽五行之氣越大。要儘量找八字相合的人結婚。屬相不合，相沖相刑的人，婚姻一定不好。但屬相六合或三合的人，往往能相濡以沫，舉案齊眉，離婚的機率很小。

　　已經結婚的人，主要看夫妻婚姻宮是否互相沖、刑。比如男的八字裡日支為亥，女的八字裡日支為巳，這就叫婚姻宮相沖；男的八字裡日支為戌，女的八字裡日支為醜，這就叫婚姻宮相刑。婚姻宮互相刑衝，一般代表沒有外在原因，是夫妻之間互相不理智，不能正確處理夫妻感情，甚至為了家庭瑣事導致夫妻關係緊張。

　　及時調節家庭臥室的風水。住宅風水會影響婚姻運。以男子來說，如果房子的震位、艮位或坎位有很大的缺角，或者放置有不潔之物的話，則會造成婚姻不順。以女性而言，如果居室的兌位、乾位或坤位外面，有水井、水塔、水塘、浴池或自來水廠等與水有關的東西，儘管她貌美如花，也難免會成為“剩女”。

　　還有一種房間內有柱角衝射的住宅風水，不論男性還是女性居住，對其戀愛及婚姻皆有不利。再有一種則是臥室門正對大門，且床頭擺有插花或牆壁為粉色基調，這很容易讓已婚者同床異夢，耽於淫慾桃花而犯婚外情。久而久之，則會讓雙方分道揚鑣，家庭破碎。所以從住宅風水上多多注意並及時調整佈局，也能改變婚姻不順的狀態。

　　還要重點看看夫妻臥室是否出現了風水大忌。比如鏡子對床易導致夫妻生活中斤斤計較、神經敏感。房間異型角多易導致夫妻生活互相不坦蕩、怪異事橫生。床頭朝向違逆命局喜用易導致生活中煩惱事過多、多夢虛驚，從而在婚姻生活中缺乏耐心。房間過小會導致夫妻心胸狹窄，過大會導致夫妻感情逐漸淡薄。

　　窗上壓梁易導致夫妻生活沉悶壓抑。夫妻房光線太暗易導致夫妻之間關係撲朔迷離，互相猜疑。夫妻房窗外電線紛亂易導致夫妻關係微妙化，胡思亂想。夫妻房門對衛生間易導致異病、夫妻感情不潔等等。遇見這些情況，趕緊設法改變，或請風水大師到家設計化解。

　　根據八字喜用調節工作方位。每個八字都有有利於戀愛婚姻的喜用方位，如能找準這個方位，向這個方位發展，也許會找到合適的婚戀物件。婚姻不順，也可以從這個方位想辦法，加強這個方位的風水力度。

　　從顏色上來調整。每個人的八字也都有有利於自己婚戀的喜用的顏色，顏色是五行的直接體現，顏色可以影響人的情緒和心理狀態，假如在“相親”“約會”時能穿上這種喜用顏色，可以調節兩人的情緒，增進兩人的感情，增加成功的可能性。同樣，假如兩人感情產生了裂痕，也可以從空間和衣服色彩上來調整，達到彼此賞心悅目的效果。

　　從物品上來調整。有些夫妻經常吵架，是睡房擺放的某件物品與主人屬相或喜用五行犯衝所致。如有人屬兔，但睡了一張有鳳凰圖飾的金鳳床，故常常煩躁不安，無名火旺。每個人、每對夫妻都有不同的喜用五行，要因人而宜去選擇和擺設調整這些物品。所以夫妻睡房最好放置一些適合雙方喜用五行的、與屬相相合相生的物品。

　　利用符咒破解。從佛寺道觀都能求得一些有利姻緣的“符咒”，如鴛鴦合和符、夫妻合和符、良緣符、情通符等，能促進姻緣，改變不利。我們這裡也有這方面的符咒，都是大師結合主人的八字來畫的，效果也很好。不過符咒一般只管一年，時間較短一些。