1、心主神明,五臟六腑之大主,膽主決斷,也與心的功能相輔相成,二者都與人的精神思維有著主持的作用,是以心臟功能為主,敲打膽經,可以改善人的精氣神。
2、敲打膽經可以改善睡眠,可以改善多夢的症狀。
3、正確敲打膽經可以有效改善食物。
4、膽經淤滯可能會導致耳聾、耳塞的發生,膽經敲打可以有效的改善淤滯,從而疏通耳道。
5、冠心病也被稱為“膽心綜合徵”,敲打膽經可以有效改善冠心病。
1、心主神明,五臟六腑之大主,膽主決斷,也與心的功能相輔相成,二者都與人的精神思維有著主持的作用,是以心臟功能為主,敲打膽經,可以改善人的精氣神。
2、敲打膽經可以改善睡眠,可以改善多夢的症狀。
3、正確敲打膽經可以有效改善食物。
4、膽經淤滯可能會導致耳聾、耳塞的發生,膽經敲打可以有效的改善淤滯,從而疏通耳道。
5、冠心病也被稱為“膽心綜合徵”,敲打膽經可以有效改善冠心病。
1、環跳穴:環跳穴是足少陽膽經的經穴,穴近髖關節。故又稱髖骨、環谷、髀厭、髀樞、樞中、樞閤中。穴名之意的“環”為圓形、環曲;“跳”,跳躍;穴在臀部。主下肢動作,指下肢屈膝屈髖環曲跳躍時。足跟可觸及此穴,故名。同時經此穴治療可使下肢疾病好轉,做環曲跳躍運動。
2、風市穴:風市穴為足少陽膽經的腧穴,位於下肢的大腿外側部。常主治下肢風痺、中風、半身不遂、麻木不仁等病,為治療風邪的要穴。在大腿外側部的中線上,當膕橫紋水平線上7寸。或簡便定位法:直立,手下垂於體側,中指尖所到處即是。
3、中瀆穴:中醫針灸穴位之一,隸屬足少陽膽經。在大腿外側,當風市下2寸,或膕橫紋上5寸,股外肌與股二頭肌之間。
4、膝陽關穴:膝陽關。膝,指本穴所在為膝部。陽,陽氣也。關,關卡也。該穴名意指膽經的地部經水由此向下飛落。在膝外側,當股骨外上髁上方的凹陷處。正坐屈膝時,在膝蓋外側有一個凹陷點,就是膝陽關穴(即:在膝外側,當股骨外上髁上方的凹陷處。)
1、敲膽經要敲兩條腿,但是要分開先敲完一邊再敲另一邊。也不要只敲一邊,兩條腿會不一樣細。
2、中醫有句話叫做“離經不離穴”,所以敲膽經只是敲得大腿外側的膽經有點發熱,就可以達到刺激膽汁分泌的效果,促進血液迴圈~。
3、坐位時敲打,也可以坐在床上伸直雙腿,握空拳頭去捶大腿兩側。
4、可以一天敲五組,一組40下,利用空閒就敲一下。
5、不需要敲到小腿上,小腿上膽經與胃經的位置不好區分,而且操作起來也不是很方便。