1、從日字格的右上角附近起筆，畫斜線到左下角附近。
2、起筆碰左線，然後向上向右碰線，略成半圓，斜線到左下角，碰下線一橫。
3、起筆不碰線，向上碰線，向右不碰線，略成半圓，再向中間，在虛線以上停止，轉向右下方碰線，向下碰線，彎彎地到左碰線為止。上下都是大半個圓弧，但下面比上面大。
4、從上線當中起，向左斜線到下格，碰左線後再橫過去，向右碰線。第二筆從右上一半不到的地方向下，斜下去到下面的當中碰線。
5、從上線一半不到的地方，向左到中格角，再向上超過中線畫一個大半圓碰右線、下線到左線為止，上面一橫平，在右上線下面一點，向右碰線。
6、從上線偏右一點起，向左下方畫一個弧形，碰左線、底線，繞圈向上，畫成一個小圓，小圓上面超虛線。
7、靠近上線，從左上角到右上角，再斜折到下面，在中間偏左的地方碰線。
8、從右向上到左一個半圓，拐向右下，碰右線、下線、左線，回上去，在虛線以上和原線相交，直線到右上角附近與起筆的地方稍離開一些為止。（注意、8是不封口的）
9、上面的一個圓是長圓，稍斜些，四角碰線，在右上角附近向左下再一豎到下線中間。
10、從上端正中偏右起，向左畫弧，虛線以下碰左線，再碰下線、右線，畫成一個斜斜的橢圓，向上回到起筆的地方為止。
11、其中1寫在田字格的左邊，0寫在田字格的右邊，組成10字。
1、在硬筆書法中應該儘量把字型練成圓形，這打破了老師教我們的方塊字，其實方塊字寫出來並不好看，追求圓潤飽滿為佳，所以字型一般為圓形為宜。
2、遵循字的口訣左收右放重心穩，上嚴下寬中收緊。其意為左右結構的字要左面收緊右面伸展，上下結構的字要上面收緊下面伸展。
3、注重關鍵筆畫(即字眼)的書寫，整個字只要關鍵筆畫書寫好看了，整個字型也就會相當好看。比如“我”“伐”的斜勾便是關鍵筆畫。
1、在硬筆書法中應該儘量把字型練成圓形，這打破了老師教我們的方塊字，其實方塊字寫出來並不好看，追求圓潤飽滿為佳，所以字型一般為圓形為宜。
2、遵循字的口訣左收右放重心穩，上嚴下寬中收緊。其意為左右結構的字要左面收緊右面伸展，上下結構的字要上面收緊下面伸展。
3、注重關鍵筆畫(即字眼)的書寫，整個字只要關鍵筆畫書寫好看了，整個字型也就會相當好看。比如“我”“伐”的斜勾便是關鍵筆畫。
1、那麼我們在進行練習寫字的時候，自己所需要掌握的技巧就是好好的去拿筆進行寫字即可，那麼一開始建議還是選擇字帖去進行臨摹。
2、臨摹的時候注意就是自己要選擇同一種風格的字帖去進行練習，這樣才是比較重要的技巧，要不然寫出的字也沒有什麼好的效果。
3、還有就是我們在進行練習的時候，自己所需要掌握的技巧 ...
1、我們在練習寫字的時候，自己最好是能適應鋼筆的寫字，因為鋼筆是比較好用的書寫的筆，很多的人用不習慣，其實不然。
2、那麼我們在進行練習寫字的時候，自己所需要掌握的技巧就是好好的去拿筆進行寫字即可，那麼一開始建議還是選擇字帖去進行臨摹。
3、臨摹的時候注意就是自己要選擇同一種風格的字帖去進行練習， ...
怎麼練習寫字，在我國有句古話說，字如其人。那麼該如何用筆在自己的手裡運用自如，爐火純青來寫出一手漂亮的好字呢？小學生們一定要知道字和人是一樣，有重心，從頭到腳，都是一條直線，所以人看起來不會倒。那麼初學者來寫字的時候可以運用這個道理來寫寫字了，在臨摹的基礎上，先保持字不會‘倒’，特別是對於小孩子。
小 ...
1、讀帖：讀字形，讀結構，讀筆畫，分析揣摩字的筆畫特點及筆畫間的相互關係。
2、描摹：“描”指的是描紅，即初學者在印好的紅字帖上沿筆跡用藍筆描寫。“摹”指摹帖，即用透明紙覆在範字上，沿紙上的字影一筆一畫的寫，又叫寫仿影。
3、臨帖：指把字帖置於一旁，看著字帖一字一字地寫在作業紙上，這種方法有利於掌 ...
1、練立定跳遠也需要掌握一定的動作要領，在預擺時，對於上下肢的動作要協調配合，而且擺動時一伸二屈降重心，上體稍微向前傾斜。
2、在起跳騰空時，蹬地快速有力，而且腿蹬和手擺的動作要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。
3、在落地緩衝時，小腿前伸的時機一定要把握好，曲腿前伸臂後襬，落 ...
1、平時多參加多人講話的場合。要練習說話，就要多去時間，比如一群人在聊天，你如何參與其中，多說話，多表達觀點呢。這些都要在實踐中慢慢學習的，多觀察別人是怎麼說話的。
2、多參加一些辯論賽。如果是在校的學生，練習說話技巧，就要多參加一些校園辯論賽，辯論賽不僅會鍛鍊你頭腦的應變能力，還鍛鍊你的說話能力。
...
1、增強口腔吐字，咬字器官唇、齒、舌、顎、頰的力度和控制口腔運動操。
2、面部按摩：即用雙手順序延眼睛四周，額頭，兩鬢，雙耳，口腔四周進行按摩→面部生熱精神放鬆，鼻腔通道通暢，口腔肌肉鬆弛自如的目的。
3、開口練習：身體端坐，兩目平視，用右手輕抵下頜，做開口練習，做時感覺像打哈欠一樣，切忌用力往下 ...