1、多選粗跟或坡跟都知道，細跟的高跟鞋幾乎都非常好看，但是這個穿起來真的是超累。所以現在選高跟鞋不如把目光放在粗跟的和坡跟的高跟鞋上。這樣，走路的時候，真的能防止腳後跟疼痛。
2、防水臺。高的防水臺可以有效的減緩前腳掌收到的壓力，防水臺越高，越能緩解腳步彎曲的程度，從而令腳掌得以舒緩。所以，一般買高跟鞋，是一定要買防水臺高的高跟鞋。
3、束踝高跟鞋。這個真的是切身體驗啊，每個女生的腳是不一樣的，有的女生腳可能很瘦，穿部分高跟鞋特別容易掉，很煩人不說，還加大的腳走路的用力程度
4、調整身體的重心。如果全部都前腳掌用力，會感到很累。有時候，可以用腳邊緣緩解一下自身的重力。
5、買好質量的鞋。鞋這個你真的不能馬虎，因為你走路的時候，它是跟你時間最長的。對於你自己腳是舒服還是不舒服，完全得靠你的鞋。如果鞋穿的都很難受，我想這天的心情和狀態都會很差的。所以，對一定要好一點。給買個好質量的鞋，千萬不要圖便宜。結果買回來的鞋，穿的很疼，鞋只會放在那，也不會穿的，只會更浪費錢的。
6、準備好防磨貼。夏天的時候，穿高跟鞋最容易磨腳了。那個是真的很痛苦的，所以可以事先買好貼。在容易磨腳的地方事先貼好，這樣就再也不怕磨腳了。
7、勤加練習。其實，穿高跟鞋也是一門功夫的，但隨著穿的次數的增加，也漸漸找到了怎麼讓穿高跟鞋更加的舒服的方式了。這個有的時候是需要你自己去摸索的。
1、女人在很多特定的場合確實是需要高跟鞋的，比如職場上，與重要的人見面會議，和自己心愛的男生約會都需要一雙高跟鞋。不僅是好看，更多的是一種尊重。
2、穿高跟鞋真的非常好的提升自己的身高，顯得高挑更加性感。可以很好的彌補身高上的缺陷，還可以顯瘦有沒有。
3、高跟鞋可以在視覺上很好的修正腿型，自然而然的給人一種性感高挑的感覺，筆直修長的腿誰能不愛。女生們自然不會放過這麼好的高跟鞋。
4、穿上高跟鞋的女生自然的給人一種優雅的感覺，有一定矯正走姿的作用，穿上高跟鞋行為舉止都有著優雅感。
1、女人在很多特定的場合確實是需要高跟鞋的，比如職場上，與重要的人見面會議，和自己心愛的男生約會都需要一雙高跟鞋。不僅是好看，更多的是一種尊重。
2、穿高跟鞋真的非常好的提升自己的身高，顯得高挑更加性感。可以很好的彌補身高上的缺陷，還可以顯瘦有沒有。
3、高跟鞋可以在視覺上很好的修正腿型，自然而然的給人一種性感高挑的感覺，筆直修長的腿誰能不愛。女生們自然不會放過這麼好的高跟鞋。
4、穿上高跟鞋的女生自然的給人一種優雅的感覺，有一定矯正走姿的作用，穿上高跟鞋行為舉止都有著優雅感。
1、鞋跟不要太尖，初穿高跟鞋比較難適應這樣尖的高跟鞋，會容易扭到腳而且人的重心都在腳跟上會容易導致腳疲勞，應穿粗鞋跟，與地面更多的面積接觸。
2、剛開始穿適合穿短鞋跟的高跟鞋，一般在3-5釐米左右，最好不要超過5釐米高，一時難以適應，感到疲勞。
3、鞋頭也不能太尖的，初穿著最好選擇圓頭的，給腳趾一 ...
現在很多人都有腰痛的困擾，嚴重的還會影響正常走路和睡覺，隨便一動就會非常疼。腰疼的因素有很多，其中有穿鞋方面的因素，比如女性經常穿高跟鞋。如果發現有腰疼的情況，一定要及時注意治療，以免情況惡化。
腰痛穿高跟鞋有沒有影響
穿高跟鞋會對腰痛有影響。穿高跟鞋後，腳後跟的高度增加了身體的重心。 為了穩定因 ...
穿高跟鞋注意事項：
1、穿高跟鞋時，由於足部弓起，足頂的健部和肌肉以及踝部和小腿都會收縮。
2、腳指被迫向上，足的球形部則被迫向下，對足部非常敏感的部位產生很大的壓力。
3、穿跟部高的鞋，身體自然的直線便會脫離中心，膝部向前突起，而脆部和件部則向後弓起，脊部曲線向內彎，肩部，頂和頭部已不再與腿 ...
考駕照不能穿高跟鞋。
在道路上駕駛機動車時，不得有穿拖鞋、高跟鞋(跟高4釐米以上)、赤腳、吸菸等妨礙安全駕駛的行為。有此行為的，將處以警告或五十元罰款。 ...
一般情況下，鞋跟高度適宜的鞋子穿在腳上，全身的重量由全足負擔。由於高跟鞋跟部的過高設計並不符合人體力學，加上前部緊窄，穿上高跟鞋以後，身體會前傾，全身的重量落在了腳掌，受力集中於腳趾而不均勻，而腳掌腱膜前後各與跗骨及腳跟相連，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破壞了正常的重力傳遞負荷線，牽連至膝部及腰部承受壓力， ...
1、穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿勢，不要前傾或後仰），吸氣收小腹，把氣停在胸腔的位置。
2、以大腿的力量，將大腿輕輕抬起帶動小腿往前跨出步伐。切記大腿一定要抬起來，這樣步伐才不會沉重疲累，而是乾脆的輕盈。
3、跨步著地時，記得不要用腳跟或腳尖著地，要用“腳板中間的部位”著地才是正確的。這不但會讓 ...
跟腱炎不可以穿高跟鞋。
跟腱炎和穿高跟鞋有很大關係，是跟腱及周圍的腱膜在行走、跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等引起的炎症疾病。出現跟腱炎治療主要是休息、冰敷、服用非處方類鎮痛藥等，平時注意不要穿高跟鞋，不要劇烈運動，多休息，晚上可以用溫水泡腳。 ...