平時多喝些水，在出去的時候用上些防曬霜，平時多吃些水果之類的。然後在護膚品方面就是建議你用些補水保溼的，如果覺得還是蠻不適應的話，在晚上沒事的時候用上20分鐘的面膜。
可以用一些小分子的精華類產品，這樣才能被你的基底層吸收，保持肌膚的正常水分不給。如果只是呆幾天的話可以多敷一下純補水的面膜來緊急補水。
平時多喝些水，在出去的時候用上些防曬霜，平時多吃些水果之類的。然後在護膚品方面就是建議你用些補水保溼的，如果覺得還是蠻不適應的話，在晚上沒事的時候用上20分鐘的面膜。
可以用一些小分子的精華類產品，這樣才能被你的基底層吸收，保持肌膚的正常水分不給。如果只是呆幾天的話可以多敷一下純補水的面膜來緊急補水。
1、潔面：使用常溫水洗臉，很多人會因為寒冷而用熱水洗臉，但水溫過熱會洗去了過多油脂，適量的油脂在皮膚表面起到的是保護皮膚的作用，冬天尤其重要。另外，潔面時不要用鹼性強的清潔用品，換成帶有保溼滋養功效的溫和潔面，避免洗臉後出現緊繃感
2、科學的保溼：保溼的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水。給水可以使用富含礦物質的溫泉水噴劑;其次使用維他命B5或玻尿酸這類的溼潤劑來吸水，達到增加皮膚角質層含水量;最後再使用一般的乳液或乳霜來鎖水，保持住角質層中的水分，防止散失。
3、繼續注意防曬：秋冬天的陽光不像夏天那麼強烈，這很容易讓人因溫暖而喪失了警覺性，導致曝曬時間過長，這不但會使皮膚曬黑或是長斑，也會加重痘痘及痘疤，所以在秋冬天仍需要防曬。
4、沐浴：冬季護膚，泡澡水溫不能太熱，而且時間不宜過長，在5到10分鐘之間是最好的，否則反而導致皮膚水分流失。另外，在沐浴乳方面，應選擇無味以及刺激性低的產品，幫助平衡皮膚水分和油分。浴巾選擇方面，以木棉材料為佳，避免選用尼龍毛巾，以免損傷到冬季皮膚的角質層。而且泡澡後需儘快擦著皮膚表面水份，否則水分蒸發過後會誘發皮膚更加乾燥。
5、飲食：飲食能從身體內部對肌膚進行護理。西蘭花、蘿蔔類、油菜花等新鮮蔬菜，內含豐富維生素C和胡蘿蔔素，有助促進冬季皮膚新陳代謝作用，幫助肌膚進行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含維生素E和維生素B，有助滋潤皮膚、補充皮膚水分。另外，冬季護膚多吃含蛋白質豐富的豆類食物也很重要。
天氣乾燥孩子老上火可以培養孩子良好的飲食習慣，包括讓孩子多喝水、多吃蔬菜和水果。蔬果中富含維生素A和維生素C，既能增強寶寶的免疫力，又能及時補充水分，防止上火。例如，白菜、芹菜、萵筍、蓮藕等都是不錯的清火食物。