新鮮板栗可以生吃嗎

　　1、新鮮板栗是可以生吃的，生食具有更好的補腎效果。

　　2、醫藥學家孫思邈就說板栗是腎之果”，指出生食之”可治療腰腳不遂。

　　3、但兒童、脾胃虛寒、產婦、便秘、腸胃功能不佳者不適合生吃板栗，在日常生活中也不適合食用過多，極容易造成腹脹或者是腹瀉等消化不良的現象。

　　新鮮百合可以生吃，其口感偏甜，營養價值較高，但生吃百合容易刺激腸胃，因此不建議生吃，最好煮熟後食用，而且新鮮百合不能和豬肉、羊肉一起吃，否則會出現食物中毒的現象，並且儲存新鮮百合時，要將其煮熟後晾涼，然後裝入保鮮袋冷凍。

　　新鮮百合能生吃嗎1、可以生吃

　　新鮮百合能生吃，而且生吃時口感偏甜，營養豐富，但是生吃百合會對腸胃造成刺激，影響人體健康，所以不建議生吃百合，最好將其和粳米等食材搭配後，烹飪食用。

　　2、食用禁忌

　　百合雖然對人體有好處，但不能和豬肉、羊肉一起食用。因為百合和豬肉一起吃出現食物中毒的現象，影響身體健康，而百合和羊肉一起吃，則會刺激腸胃，出現腹瀉、腹痛的症狀。

　　3、儲存方法

　　儲存新鮮百合時，要將其表面的灰塵和汙漬清洗乾淨，然後放入裝有水的鍋中，開大火煮沸後，將百合撈出晾涼，再裝入無水乾燥的保鮮袋，用細繩紮緊袋口後，放入冰箱的冷凍層即可。

　　1、板栗能生吃。生吃板栗，且緩慢咀嚼、徐徐嚥下時，其補腎效果最佳。這是因為生板栗中酶和維生素C等含量最高，且細嚼慢嚥時消化更充分，更利於人體吸收，對體虛乏力或腎虛導致的腿腳無力等症狀效果良好。

　　2、生吃板栗還可以治療外傷後引起的骨折、瘀血腫痛和筋骨疼痛等。生吃板栗還有止血的功效，若將生板栗去殼搗泥，塗於患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等；板栗生吃還可以抗衰老，對體虛型口腔潰瘍、痔瘡出血等也有效果。