可以做水煮毛豆。
主料:毛豆、香葉、八角、花椒、小茴香、食鹽、水適量等。
做法:
1、首先將毛豆洗乾淨。
2、把洗乾淨的毛豆用淡鹽水浸泡一會。
3、把泡好的毛豆撈出,稍微用清水衝一下,然後瀝乾,另取一隻新的大鍋,把毛豆放進去,注入適量的清水沒過毛豆,然後把香葉、八角、花椒、小茴香、食鹽都放進大鍋裡。
4、先用大火把水煮開,再換小火煮一會,5到10分鐘左右關火,關火後不要馬上撈出,要蓋上鍋蓋燜一會,把毛豆完全燜熟。
5、裝盤即可。
可以做水煮毛豆。
主料:毛豆、香葉、八角、花椒、小茴香、食鹽、水適量等。
做法:
1、首先將毛豆洗乾淨。
2、把洗乾淨的毛豆用淡鹽水浸泡一會。
3、把泡好的毛豆撈出,稍微用清水衝一下,然後瀝乾,另取一隻新的大鍋,把毛豆放進去,注入適量的清水沒過毛豆,然後把香葉、八角、花椒、小茴香、食鹽都放進大鍋裡。
4、先用大火把水煮開,再換小火煮一會,5到10分鐘左右關火,關火後不要馬上撈出,要蓋上鍋蓋燜一會,把毛豆完全燜熟。
5、裝盤即可。
1、開背香辣蝦。原料:鮮蝦300克、油炸花生米20克、蔥段適量、薑片4片、大料、花椒3克、幹澱粉2克、幹辣椒3克、白糖、味精、鹽各適量。先把鮮蝦淘洗乾淨瀝水待用。坐鍋燒水,鍋裡水開後下入蔥段、薑片、大料、花椒和鹽,然後倒入洗淨的鮮蝦煮至蝦體變紅,再稍微煮3到5分鐘就用漏勺撈出來,撿出上面的蔥段、薑片和花椒後裝在盤中。煮好的鮮蝦從後背劃開一道口子,取出蝦腸,再把蝦身裹滿幹澱粉待用。起油鍋,把油燒熱後放入裹好澱粉的蝦,炸至蝦身微有變色即可撈出來瀝油。另起鍋燒熱後下入少許油,再下蔥段和幹辣椒煸炒出香味,倒入炸好的蝦和油炸花生米,加適量鹽和少許白糖翻炒片刻,最後加點味精炒勻即可裝盤。
2、椒鹽蝦。原料:鮮蝦500克,青椒3顆,紅椒3顆,生薑4片,椒鹽、料酒各適量。鮮蝦除去蝦鬚和蝦線後洗淨控幹,青椒和紅椒均切末。煎鍋下油,油熱後下入基圍蝦用小火慢煎,煎到蝦殼焦脆時盛出裝盤。煎鍋重入油,油熱後下辣椒末和生薑片爆出香味,倒入煎好的蝦翻炒均勻。烹入料酒去腥,再撒入椒鹽調味即可,把蝦一隻只夾出來擺盤,最後倒入鍋裡的調味料即可。
3、油燜大蝦。原料:大蝦500克、姜1塊、蔥2段、料酒1小碗、糖3茶匙、生抽1湯匙、香油幾滴、蕃茄醬1湯匙。鮮蝦洗淨剪去蝦槍,背剪開挑去蝦線。鍋內放多點油爆香京蔥。蝦下鍋煎,下薑絲一起煎。當聞到蝦香就翻一下。然後下料酒。加入糖和鹽。下生抽1湯匙。然後下1湯匙的蕃茄醬。一直煮到收汁,最後淋一點香油就做好了。
黃豆芽炒肉好吃。
1、黃豆芽用清水漂一下,去掉豆皮;蔥斜切段,姜切細絲備用,豬肉末剁碎備用。
2、炒鍋放油下入花椒和大茴爆香,加入適量豆瓣醬,翻炒出香味出紅油後,放入蔥和姜,下入肉末翻炒。
3、肉末翻炒至變白,放入黃豆芽,一直炒到熟透入味為止。鹽可以根據豆瓣醬的鹹度決定是否再新增。
4、黃豆芽炒肉的營養:
豬肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。
黃豆芽具有具有有助於維持神經健康、心跳規律正常,可以預防中風,並協助肌肉正常收縮,具有降血壓作用。