新鮮冬蟲夏草的吃法：
1、直接吃。新鮮冬蟲夏草與乾草吃法上有一個不同那就是直接吃。新鮮冬蟲夏草沒有濃厚的氣味，反而有清新的氣味。沒曬乾因此水嫩多汁，只要去泥沖洗乾淨即可。乾草是放置了一段時間，會有一些細菌，而新鮮蟲草是第一時間採挖出來，沒有長期放置，其生長環境也是非常衛生的。如果擔心可以放入開水中消毒再吃。
2、煎煮新鮮蟲草。煎煮冬蟲夏草也是常見的一種食用方法，如果不習慣直接吃，可以採用煎煮新鮮冬蟲夏草的方法。用玻璃水壺來煎煮，一邊喝一邊加水，大概30分鐘左右，就可以把煎煮後的冬蟲夏草吃掉。
新鮮冬蟲夏草的吃法：
1、直接吃。新鮮冬蟲夏草與乾草吃法上有一個不同那就是直接吃。新鮮冬蟲夏草沒有濃厚的氣味，反而有清新的氣味。沒曬乾因此水嫩多汁，只要去泥沖洗乾淨即可。乾草是放置了一段時間，會有一些細菌，而新鮮蟲草是第一時間採挖出來，沒有長期放置，其生長環境也是非常衛生的。如果擔心可以放入開水中消毒再吃。
2、煎煮新鮮蟲草。煎煮冬蟲夏草也是常見的一種食用方法，如果不習慣直接吃，可以採用煎煮新鮮冬蟲夏草的方法。用玻璃水壺來煎煮，一邊喝一邊加水，大概30分鐘左右，就可以把煎煮後的冬蟲夏草吃掉。
能。絲瓜是日常飲食上常見的一種菜類，其營養價值豐富，口感好，經常食用可以補充身體所需要的營養元素和多種微量元素。選擇新鮮的絲瓜，進行切片處理，即可以拿去曬，曬乾後可以保留很長時間，冬天也能食用。口味美味，可以清炒或燉湯食用。
絲瓜在中國南、北各地普遍栽培，也廣泛栽培於世界溫帶、熱帶地區。雲南南部有野生，但果較短小。絲瓜常見栽培品種有：蛇形絲瓜和棒絲瓜。蛇形絲瓜又稱線絲瓜，瓜條細長，有的可達１米多，中下部略粗，綠色，瓜皮稍粗糙，常有細密的皺褶，品質中等。棒絲瓜又稱肉絲瓜，瓜棍從短圓筒形至長棒形，下部略粗，前端漸細，長３５釐米左右，橫徑３－５釐米，瓜皮以綠色為主。
1、苦瓜能曬乾冬天吃。
2、苦瓜乾主要是由苦瓜製成的，本身就是一種四季均可食用的蔬菜，但由於苦瓜性寒，而冬天的天氣比較寒冷，食用過量很容易導致人體的寒氣加重，從而可能會出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體的健康造成威脅，所以冬天苦瓜可以吃，但要少吃。