早上洗澡對身體好不好

　　1、早上洗澡對於身體的有好處，也有壞處。

　　2、最好不要早上進行洗澡，會導致人體過度消耗能量，特別是皮膚的體溫由熱變涼，這個過程會使人產生睏倦，容易到單位之後不能很好的開展一天的工作。

　　3、對於早晨洗澡來說，也容易增加感染的風險，比如說出現病毒感染或細菌感染，因為人體的皮膚非常的潮溼，很容易的被風邪入侵而導致感冒，那就得不償失。

　　4、還是晚上洗澡效果更好一些，因為睡眠過程是需要洗澡來達到，同時溫水澡對於改善睡眠，改善一天的疲勞，特別是放鬆肌肉，具有非常大的益處。

　　5、晚上洗澡還可以使人情緒特別安靜，對於緩解精神壓力大，也有一定的好處。

　　冬天洗澡一般都會用沐浴露，也不會天天洗澡，不然會導致皮膚特別乾燥，天天洗澡會洗掉皮膚上的油脂，這樣不利於皮膚上的健康哦！建議大家2-3天洗一次澡，這樣對皮膚會更好，具體可以看看小編帶來的介紹。

　　冬天可以用香皂洗澡嗎

　　不建議。

　　冬天並不建議使用香皂洗澡，因為香皂一般呈鹼性，其具有非常強的去油控汙能力，而冬天氣溫比較低，身體油脂和汗液分泌都比較少，這時候再用香皂洗澡會更加破壞皮膚油脂平衡，從而會加速皮膚水分流失出現乾燥情況，所以不建議使用。建議冬天最好使用沐浴露洗澡，對於皮膚比較乾燥的人來說，最好買滋潤度好一點的沐浴露。

　　冬天每天洗澡對身體好不好

　　不好。

　　冬天並不建議每天都要洗澡，因為冬天氣溫低，皮膚油脂分泌較少，且空氣比較乾燥，所以皮膚也處在乾燥缺水的狀態。這時候如果過於頻繁的洗澡反而會洗掉皮膚上的油脂，並且還容易對皮膚角質層造成破壞，這樣反而不利於皮膚健康，還會增加皮膚敏感度，出現瘙癢緊繃的情況。對於皮膚比較乾燥的人來說，建議冬天每隔2-3天洗一次澡即可。

　　洗澡之前敷面膜好還是洗澡之後

　　一般洗澡後敷比較好。

　　敷面膜的時間相較於洗澡之前，一般建議洗澡之後再敷，因為洗澡過程中皮膚容易散發水分，所以洗完澡後的肌膚會比較缺水，而且由於蒸汽的作用，此時臉上的毛孔會張得比較開，很適合補充水分和營養。

　　而洗澡之前面部肌膚沒有得到清潔，臉上有汗漬和汙垢，毛孔容易堵塞，面膜的精華難以充分吸收，此時敷的效果並不好。

　　早上洗澡沒壞處的，洗澡的時間段對身體沒有太多影響

　　需要注意的是以下因素：

　　1、早晨洗澡不要用溫水，否則容易嗜睡，至少在洗到尾聲的時候把水溫逐漸調涼，可以保持清醒，提高免疫，還有助於緊緻皮膚，保持彈性。

　　2、不可以空腹洗澡，不然腦血糖供應不足,容易缺氧昏倒。