早上洗臉用熱水還是冷水

　　1、早上洗臉使用偏涼一點的溫水比較好，不需要使用過熱的水，能夠比較好的清潔肌膚。如果是油性肌膚的話可以使用稍微溫熱一點的水，能夠更好的開啟肌膚的毛孔，清潔肌膚表面的垃圾。

　　2、另外可以使用溫水和冷水交替洗臉的方式，但是肌膚比較敏感的女生就不能使用這個方法，會讓肌膚的溫差變大，刺激肌膚。如果是比較健康的肌膚，可以在使用溫水清潔肌膚之後，稍微使用冷水再次清潔。

　　3、這樣能夠更好的收縮肌膚表面的毛孔，還能夠在一定程度上增加肌膚的新陳代謝，加快肌膚的血液迴圈，讓肌膚更加光滑有彈性。

　　4、洗臉的時候要根據自己的膚質選擇合適的清潔產品，如果是油性肌膚，可以選擇使用清潔力比較強的產品，能夠更好的清潔肌膚表面的油脂。

　　1、洗臉時最好用略高的溫水洗臉，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這樣溫水可以輕鬆洗去面部浮塵，還可以使面部毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。但要注意水溫不宜過熱，太熱會讓面部血管壁的活力減弱，皮膚就容易變得鬆弛無力、皮脂功能下降，甚至造成脫脂發，出現皺紋，面部發乾。

　　2、熱水：水溫過熱，超過我們人體體溫的話，會令皮膚毛孔張開，導致血管擴張，血液迴圈加速，短時間內對皮膚有一定的鎮定作用，但是長時間用熱水洗臉的話容易帶走皮膚的水分，導致皮膚越來越乾燥，使皮脂功能下降，甚至造成脫脂，使得皮膚鬆弛，出現皺紋。

　　3、冷水：水溫過低，雖然對皮膚起到暫時的收縮作用，但一年四季都用冷水洗臉，可能會使毛孔緊閉，無法擴張，導致體內毒素垃圾排不出來，就容易產生很多痘痘。

　　檸檬和百香果中都富含大量維生素C，若用溫度較高的熱水泡，會導致部分維生素C被熱水破壞掉。若是用冷水泡，不能將檸檬百香果的清香散發出來，且冷水泡食用後會對腸胃造成一定刺激。選用40~60攝氏度的溫水最適宜。

　　注意事項：

　　1、忌過量食用：檸檬百香果中雖然含有豐富的維生素，但喝的時候一定要適量，因為其味道偏酸，食用過多會使身體吸收過多酸性成分，從而影響消化。

　　2、胃酸過多人群忌食：檸檬百香果中含有大量果酸，胃酸過多人群或者是胃潰瘍患者食用會加重腸胃不適感，甚至會出現胃痛，反酸的情況，因此不建議食用。

　　3、加入適量蜂蜜：檸檬百香果口感較酸，建議製作的時候可以加入適量的蜂蜜或者是冰糖，可以提升口感。

　　4、檸檬不宜久泡：在泡檸檬百香果時，不宜將檸檬泡太久，建議不超過6小時，因為檸檬泡太久味道會變苦澀，從而影響食用口感。