1、刮乾淨了以後，就可以將它們進行切片了，切片的時候一定要記得可以將它們切得薄薄的，這樣的話吃的時候也是比較有味道的，把它們切好以後可以撒上一些鹽和糖，然後給它們放在盆子裡，用保鮮膜給閉一下就可以，然後放在那裡備用。接下來就是準備一些糖醋了，把生薑放在那裡以後，就可以準備一些糖醋，糖醋的做法也是比較簡單的，準備一些白醋，然後在裡面放好多的糖。
2、這樣的話再把生薑放進去，放在裡面醃製一會兒，其實醃製大概一個星期左右的時間就可以吃了。而且儲存的時間也是比較長的，平常將它們放在，冰箱裡面就可以了，將它的味道就會變得又甜又酸，很有味道。如果說大家不喜歡吃糖醋的，還可以吃鹽的，鹽做的味道也是非常不錯的。鹽做的話就是用鹽醃的，這樣的話，做法是和談吐完全不一樣的，只要將生薑的身上多抹一些鹽。
3、然後，給它們一片一片的醃製一下放在瓶子裡面一下就是可以的。這兩種口味也是完全不一樣的，不過有的人喜歡吃這種的，有的人喜歡吃醃製的。小編就認為糖醋的是非常不錯的選擇，因為在早餐的時候是沒有什麼胃口的，如果能夠吃上這樣一個糖醋的味道，也是相當不錯的。而且還可以開胃提神，給我們帶來很多的便利，早上的時候有的時候大家都是不想吃飯了。
4、所以說，這個時候吃上一片生薑也是非常不錯的選擇，也會給我們帶來很多的胃口去吃其他的東西。你們看完以後有這個想法嗎？其實也是這個做法也是非常不錯的，而且做的也是比較方便的，這個時候就可以學著做一下了，希望能夠給大家帶來一些便利。
1、早上雞蛋最好的吃法是水煮蛋。有研究顯示，水煮蛋的蛋白質消化率高達99.7%，幾乎能全部被人體吸收利用。
2、涼水煮8分鐘左右（或者說煮沸的狀態保持5分鐘左右），可以煮成蛋黃微微凝固、顏色金黃，既不幹硬噎人也不流動的狀態，此時是最安全放心又不失營養美味的。熱水煮與涼水煮的時間差不多，大概6~8分鐘的雞蛋狀態比較好，不超過10分鐘。
雞蛋如果沒有完全熟透，未熟的蛋黃隔夜之後食用，在儲存不當的情形下，雞蛋容易滋生細菌，會造成腸胃不適、脹氣等情形。如果蛋已經熟透，而且以低溫一般冷藏的溫度密封儲存得當，一般可以儲存４８個小時。
1、不好，最好先吃點麵包，饅頭充飢，然後進食蛋白質，這樣有利於氨基酸吸收利用不會浪費，空腹吃雞蛋，猶豫一夜下來很餓，蛋白質會被直接分解成糖類供給身體所需的能量，不利於蛋白質的吸收。
2、雞蛋雖好，也不可過量，每日食用1—2個即可：雞蛋，營養很豐富，口味很全面，但是攝入過多也容易給身體增添負擔。 ...
1、煮蛋，煮蛋是最常見的一種做法，也是最能保持雞蛋營養價值的做法。把雞蛋放進冷水煮開至熟透變可。這種做法能讓雞蛋的營養吸收達到99%。因為沒有任何調味品，煮的時間也適當，是最容易讓人體吸收的。
2、炒蛋，炒雞蛋的做法花樣百出，有用韭黃炒，也能加韭菜、豆角炒等等做法。炒雞蛋能夠讓雞蛋增添風味，搭配米飯麵 ...
1、早上空腹是可以吃雞蛋。
2、雞蛋屬於蛋白類的食物，蛋白質和膽固醇含量都特別豐富，空腹吃雞蛋的話有助於這些物質的吸收，並沒有什麼不好的影響。比如早晨起來喝用開水衝的雞蛋，有利於保護胃黏膜，即使這個胃口不好的人，也可以吃。早上起來空腹，最好不要吃過多的水煮蛋，容易導致消化不良。人體對蛋白質的需求，每天 ...
1、補鈣的最佳時間是在每天的臨睡前。在一日三餐中，人體可以從食物中攝取300-400毫克，甚至更多的鈣。當體內透過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可隨時從食物中得到鈣的補充，以維持血鈣的水平。
2、到了夜間，人體不再進食，而尿液會照常形成，血液中的一部分鈣還是不斷進入尿液，於是為了維持正常的血鈣水平，人 ...
早晨7~8點是吃雞蛋最有營養。主要有6大好處：
1、補充優質蛋白質
蛋白質是一切生命的物質基礎，與粥和麵包等食物相比，雞蛋中蛋白質的氨基酸構成更好，其必需氨基酸組成與人體基本相似，生物學價值也是所有食品中的佼佼者。另外，雞蛋中蛋白質的吸收利用率也比粥和麵包等食物高。
2、增加飽腹感
雞蛋不 ...
1、燕麥是我們日常生活中常見的一種食物，很多在早上的時候會將它當做營養早餐。那麼這樣吃最好：燕麥蜂蜜。
2、因為相信很多朋友都知道蜂蜜有著美容養顏的功效，而且甜甜的味道是很多朋友都喜歡的。那麼如果將蜂蜜還有燕麥搭配起來的話，可以達到一個飽腹同時還能美容養顏的功效，對於一些想要減肥的朋友來說，也是一個很 ...
1、煎雞蛋，首先準備一隻雞蛋，食用油，食用鹽，洋蔥圈。
起鍋燒油，加熱到六到七成熟時將開啟的雞蛋倒入鍋內，小火慢慢煎，成型均勻撒上食鹽，至金黃色即可。
2、西紅柿炒雞蛋，起鍋燒油，油溫六成熟，將打好的雞蛋放入適量鹽，倒入鍋內進行翻炒。
將切好的西紅柿倒入鍋中，翻炒至西紅柿汁滲透出來之後，將炒好 ...