早晨可不可以空腹喝豆漿?

　　首先：早晨最好不要空腹喝豆漿，這是因為，如果在早晨空腹喝豆漿的話，就會造成豆漿裡的蛋白質在人體內轉化為熱量而被消耗掉;不能充分起到補益作用。

　　其次：空腹飲豆漿同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。

　　最後：關於豆漿的飲用時間，一般提倡餐前飲用比較好，主要原因是豆漿的膳食纖維有排毒的作用。但不提倡晨起空腹飲用，因為這樣可能會導致胃內的消化酶減少，不利於消化功能。

　　早晨空腹喝豆漿的危害如下：

　　早晨空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用，不僅造成蛋白質的浪費，達不到補充營養的作用，還導致體內營養失衡，從而加重消化系統和泌尿系統的負擔。

　　所以早晨喝豆漿，需要人體攝入了足量的澱粉食品後，如米飯、饅頭等，再喝些蛋白質含量豐富的豆漿，豆漿就不會單純轉化為熱能消耗，而是參與構造新組織，修補舊組織，以促進人體新陳代謝。

　　1、是可以空腹喝豆漿的，豆漿屬於一種高蛋白的食物，屬於植物蛋白。早晨空腹喝豆漿可以補充人體所需要的能量，而且它也是屬於流質飲食，有利於機體的吸收。當然，如果是痛風患者或者糖尿病患者，一般不建議喝豆漿，因為短期內有可能會使血糖較高，不利於控制血糖。而且豆漿含有高嘌呤，對於痛風患者有可能會加重症狀。