1、手足口病
這種疾病是由腸道病毒引起的傳染病,多發生於5歲以下的嬰幼兒,可引起發熱和手、足、口腔等部位的皮疹、潰瘍,個別患者可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等併發症。其實,只要養成良好的衛生習慣就能有效地預防手足口病的發生,不必對此過度緊張。
2、上呼吸道感染
一年四季都會遭遇呼吸道感染,但春季是上呼吸道感染的多發時節。上呼吸道感染,俗稱“傷風”,普通感冒起病較急,早期症狀有咽部幹癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞。
3、過敏性皮炎
春季對於敏感體質的人來說是個難熬的季節,麻煩可能出現在皮膚上,尤以臉部較常見。春天風大,空氣中浮塵很多,飛揚著柳絮、花粉等容易引起過敏的因子,很容易使皮膚過敏。很多人還會感覺皮膚髮幹,而且用完護膚品後,皮膚會呈現乾燥紅腫現象。
4、皮膚病
春季,患有各種皮膚病患者明顯增多。像病毒性皮膚病,主要是水痘、風疹等。此外,由蚊蟲叮咬等原因所致的丘疹性蕁麻疹以及接觸性或吸入性過敏所致的皮炎也比較常見。
1、春天要特別注意防風禦寒。根據初春天氣乍寒乍暖一日三變的特點,衣服不可頓減,先從上衣開始減,下半身一定要注意保暖,及時隨氣溫的變化增減衣服,以適應春季氣候多變的規律。
2、不要盲目大進補。有人認為,在冬季沒有吃夠的補品可以在春季繼續食用,但是專家認為好不要這樣做。中醫表示,人體的陽氣在春季正在慢慢生長,如果此時盲目進補,很容易把陽氣掐掉。
3、吃點新鮮的果蔬。很多應季的水果、蔬菜在春天上市。果蔬中含有豐富的維生素,維生素也是春季養生、人體保健不可或缺的重要元素。如果只吃肉類而不吃果蔬,久而久之身體將出現嚴重的營養不均衡。所以對於不喜歡吃果蔬的朋友來說,春季強迫自己吃點水果、蔬菜也是必要的。
4、“一年之計在於春”, 春季是體育鍛煉的黃金季節,春天的健身計劃可要精心策劃一番不可。春季的體育鍛煉一定要講究科學性,冬季帶給我們的除了寒冷還有僵硬,身體各器官如內臟、肌肉的功能都處於較低水平,骨骼和韌帶更是僵硬得很,如果沒有充分熱身,或都超強度在運動量的活動,都容易造成運動損傷。
1、飯前便後要洗手。
2、每天早晚刷牙。
3、定期洗澡、理髮、剪指甲。
4、服裝整潔。
5、勤曬被褥。
6、講衛生,講公德,不亂扔亂倒,不隨地吐痰。
7、每天進行一次鍛鍊。
8、不吸菸,不酗酒。
9、按時讓孩子參加計劃免疫。
10、主動學習衛生知識。
11、室內整潔 ...
1、對於上班族而言,電腦肯定是每天必不可少的夥伴。但是看電腦時間長了,眼睛會覺得乾澀。所以,每隔一兩個小時,不妨適當的遠眺一下,緩解眼睛的疲勞。還有平時可以在辦公桌上,放一杯水。
2、有的人,因為覺得眼睛乾澀,就會隨身帶上一瓶眼藥水。眼睛幹了,就滴一滴。這個樣子是不提倡的。眼睛水是治療眼部疾病的,並不 ...
1、春季養生,愉快輕鬆,樂觀向上,鍛鍊適當,按時睡眠,定量用餐,溫差較大,勿急減棉,少食酸物,多攝甘味,心境平和,最佳效果。願快樂安康!
2、早春陰寒漸退去,陽氣漸開始生髮;適當吃些蔥薑蒜,韭菜芥末莫離它;祛散陰寒助春陽,殺菌防病效堪誇;性寒食品少吃些,以防阻遏陽氣發。祝健康快樂!
3、春季養生以 ...
1、春雨絲絲連連,思念纏纏綿綿,春困慵慵懶懶,思緒浮想聯翩,意志開始柔軟,思想已經錯亂,健康基本免談,你要開始鍛鍊,每天長跑拉練,經常慢跑爬山,出發唱唱軍歌,簡單才會快樂。祝您安康!
2、春季鍛鍊,得有一手。每天萬步走,這個可以有。隔河看扶柳,精神更抖擻。慢熱後慢跑,發汗剛剛好。動前喝點水,動後擦汗水 ...
1、春季養生,愉快輕鬆,樂觀向上,鍛鍊適當,按時睡眠,定量用餐,溫差較大,勿急減棉,少食酸物,多攝甘味,心境平和,最佳效果。願快樂安康!
2、早春陰寒漸退去,陽氣漸開始生髮;適當吃些蔥薑蒜,韭菜芥末莫離它;祛散陰寒助春陽,殺菌防病效堪誇;性寒食品少吃些,以防阻遏陽氣發。祝健康快樂!
3、春季養生以 ...
1、不要為了美麗而受涼,春季的天氣總是那麼的暖暖的,感覺周圍的一切都是暖暖的,不但溫度適宜,還很好打扮一番。因此有些女人為了讓自己看起來更加的與眾不同,不但穿上了短裙短褲,自身的打扮都是十分的清涼爽快的。但是這樣的穿搭是很容易導致體內受寒的,因為雖然天氣漸暖,但是很多寒氣還是沒有完全散去的,尤其是早晚,更 ...
1、保持手衛生。咳嗽、飯前便後、接觸或處理動物排洩物後,要用流水洗手,或者使用含酒精成分的洗手液。
2、保持室內空氣的流通。避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人多集中地方,必要時請佩戴口罩。咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻,防止飛沫傳播。
3、醫院就診或陪護就醫時,一定要佩戴好合適的口罩。
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