晚上吃了一大塊奶油蛋糕

　　奶油吃多了會引起疾病和發胖，應該適量食用。

　　1、攝入過多的奶油和人造奶油的，因為這兩種食物可能會導致男性的前列腺腫大。

　　2、奶油裡亦含有多種飽和脂肪酸，這是對血管有害的脂肪酸，還是少吃為佳。

　　3、冠心病、高血壓、糖尿病，動脈硬化患者忌食;孕婦和肥胖者儘量少食或不食。

　　4、奶油蛋糕是易發胖食物，而且奶油不易消化。

　　措施：可以吃含乳酸菌的東西，比如酸奶或味動力類的飲料。或者吃火龍果、香蕉之類有助於消化的水果。

　　放在冰箱過了一夜的蛋糕能吃。蛋糕的保質期一般就是三天左右，放置一天還是可以吃的。但是注意蛋糕不能放置時間太長，否則容易變質。即使沒有變質，也沒有口感了，沒有食用價值了。

　　餅乾。以小麥粉為主要原料，加入糖、油脂及其他原料，經調粉或調漿、成形、烘烤等工藝製成的口感酥鬆或鬆脆的食品。偶爾中午食用不會導致發胖，經常食用則有胖的可能。作為一種零食或新增飲食，食用方便又便於攜帶，已成為生活中的必備一種食品。

　　購買時需注意：

　　在規模較大的商場和超市購買產品。因為這些場所的經銷商在進貨渠道把關上會較嚴,產品質量較有保證。細看產品標籤。看廠名、廠址、電話、執行標準是否齊全。檢查包裝。除了要檢查包裝是否有破損，條件允許下，察看包裝內層是否有水汽和氧化。注意儲存。儲存在密封容器中,放置在陰涼乾燥處。