1、晚上吃沙拉可以提高皮膚的水合程度從而達到保溼的效果。
2、沙拉中的生菜保持了由於烹飪而失去的營養物質。
3、晚上吃沙拉有助於清潔腸道從而更有效的吸收營養，還能防止便秘。
4、晚上吃沙拉可以改善營養物質的吸收，並且保溼，有利於皮膚。
5、晚上吃沙拉有助於減肥 。
晚上九點吃沙拉會胖的，沙拉是熱量比較高的一種食物，平均每100克的熱量高達180大卡。
沙拉即色拉。色拉系音譯，即Salad，源自西方，又譯作沙拉、沙律。主要有三類，分別為水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。
1、備材料：萵苣，玉米，番茄，水果，胡蘿蔔，沙拉醬等。
2、首先一定要把材料都洗乾淨。現在的農藥殘留太恐怖了。當然罐頭食物就不必了，另外生菜一定要每一篇都用涼水沖洗乾淨。
3、然後將準備好的生菜切片後加入玉米，豌豆等混合在一起攪拌。
4、最後加入沙拉醬或者千島醬什麼的攪拌一下，調一調即可。
5、上面的蔬菜沙拉肯定是減肥的最佳食譜之一，不用節食也能夠保持一個好的身材，沒有理由不選擇。
沙拉醬中含有某種消化酶，這種消化酶會與貓體內維生素H消化的酵素結合，導致貓的體內無法吸收維生素H。而維生素H短缺將會使貓產生皮膚炎、掉毛和生長遲緩等症狀。而且貓吃了沙拉醬之後會出現嘔吐、拉肚子的現象。 ...
一、好，有益於健康。沙拉大都具有色澤鮮豔、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃的特點。主要有三類，分別為水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。蔬菜沙律源自於西方，由綠色有葉生菜製成的一道菜，常加有蘿蔔、黃瓜或西紅柿，並加調味品食用。
二、沙拉做法：
材料準備：金槍魚罐頭80克、雞蛋1個、黃瓜50克、小番茄50克、 ...
吃沙拉醬會對牙齒不好，建議在吃完後進行刷牙，以免對牙齒造成危害。沙拉醬的成分就是蛋黃和油，蛋黃的膽固醇是很高的。而且含有極高的熱量，如果多吃，會對健康造成危害。而過量攝取熱量和脂肪無疑容易使人患上肥胖症、高膽固醇、糖尿病和心臟病等。 ...
1、早上起來胃處於半飢餓狀態，而水果含維生素、膳食纖維較多，葡萄糖較少，並不能立即補充體內所急需的葡萄糖，建議先喝點豆漿或粥、麵包，這些東西易消化，且利於新陳代謝；
2、早餐是大腦的“開關”，其能量來源於碳水化合物，因此早餐一定要進食一些澱粉類食物；
3、維持人體充沛精力和靈敏反應力的蛋白質也不能 ...
1、備材料：萵苣，玉米，番茄，水果，胡蘿蔔，沙拉醬等。
2、首先一定要把材料都洗乾淨。現在的農藥殘留太恐怖了。當然罐頭食物就不必了，另外生菜一定要每一篇都用涼水沖洗乾淨。
3、然後將準備好的生菜切片後加入玉米，豌豆等混合在一起攪拌。
4、最後加入沙拉醬或者千島醬什麼的攪拌一下，調一調即可。
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晚上要是超過6點之後要是進食，不管你吃什麼都會發胖。隨著晚上11點開始人體的每個臟器都在開始獨立的工作，胃很難消化我們所吃的食品，消化不了的食物就會積累在胃裡面，長時間下去就會發胖。沙拉里面含有高營養的東西，吃了高熱量高能量的東西，發胖是必然的。雖然在國外沙拉可以作為餐進行實用，但是因為體質的不同，所以我 ...
減肥期間建議還是不要吃沙拉醬，因為沙拉醬裡面有糖分，還有脂肪。
如果吃沙拉醬，會引起熱量超標。而且還需要控制一下飲食，平時還應該注意多進行戶外活動，鍛鍊身體，少吃一些含糖量高、含脂肪高的食物。 ...