晚上吃雞蛋對於身體來說沒有好處，因為人體是能夠有效吸取營養的，如果是過分的吸取營養，是容易導致消化不良現象的發生，而且人體在休眠時，身體的各個器官均是處於休眠的狀態，這時身體消化功能的運作是特別緩慢的，比較容易出現消化不良的現象。
所以正常情況下是不建議晚上睡覺前吃雞蛋，雞蛋最好的飲食時間為上午，因為清晨起床時，身體對營養的需求量較大，這時候吃雞蛋會更加容易消化。
雞蛋是一種營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡，營養價值很高。
但天天晚上吃雞蛋對身體不好，原因如下：
1、晚上是一天活動機會最少的時候，體內基礎代謝率降低；
2、雞蛋屬於蛋白質類食物，消化時間需要4小時，睡前消化不完全容易造成營養過剩、肥胖以及其他疾病。
晚餐飲食應以富含維生素C和膳食纖維的食物為主，這類食物既能幫助消化，防止便秘，又能供給人體需要的膳食纖維和微量元素，防止動脈硬化，改善血液迴圈，有益與人體健康。
晚上吃雞蛋不會胖，把雞蛋當成了晚餐正常食用，只要不超過一天兩個雞蛋的量，正常情況下是沒有問題的。不過，如果人們是在臨睡之前吃雞蛋，可能對身體的影響就不太好了。因為這個時候攝入的膽固醇與蛋白質等，由於人體不運動，也就不容易吸收與消化。
蠔油其實和味精和雞精一樣，它是一種調味料，如果不把它當飯吃的話是對身體沒有多少害處的，每天吃適量的蠔油是沒有什麼危害的，一次吃半瓶子或者一次吃一瓶就要小心損傷健康了。 ...
晚上吃雞蛋牛奶是沒問題的，但如果單吃這二樣，就一定是不適合的；營養講的是多樣化和均衡化，所以，別的食物也不能少，品種不能少，量可以少些。 ...
晚上吃雞蛋只要是適量，就不會變胖。如果在臨睡前吃雞蛋，可能會對身體造成很大的影響，因為這個時候攝入的膽固醇和蛋白質不容易被人體消化和吸收。吃雞蛋是否會導致肥胖取決於雞蛋的攝入量，雞蛋是常見的高蛋白食物，但是蛋黃含有相對較高的卡路里和膽固醇，通常吃少量雞蛋，這對體重影響不大，但是如果長時間吃太多雞蛋，熱量攝 ...
雞蛋可以長期食用，但不要每天食用過多。雞蛋是營養豐富的食物，每天吃一至兩個雞蛋對身體是非常有利的。
吃雞蛋過多，會增加肝臟與腎臟的負擔，會使血膽固醇含量過高。雞蛋中含有大量的膽固醇，進食過量會造成體內膽固醇含量過高，誘發動脈粥樣硬化、心血管疾病。多食雞蛋容易營養過剩、導致肥胖。 ...
生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利，但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。人在清晨之時，胃中之氣有待升發，姜味辛性溫，含有薑辣素等活性成分，吃點姜可健脾溫胃，鼓舞陽氣升騰，到 ...
每天早晨吃雞蛋對身體是無害的，但不要多吃。
理由：雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達百分之九十八以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。由於雞蛋中蛋白質的含量較大，必須在喝足了水的情況下才能被人體分解，人體吸收其精華後， 剩餘的廢物會隨多餘的水分經腎臟分解排出體外， ...
1、晚上一般最好不要吃湯圓，主要是因為湯圓是用一些黏面製作而成，口感黏膩。
2、晚上吃了湯圓之後有可能會導致湯圓在腸道內凝結，從而不利於人體的消化和吸收，有可能會導致腹脹，甚至引起便秘的現象。
3、而且湯原汁中添加了各種食材製作的餡，裡面的熱量比較高。晚上吃了湯圓又可能會迅速升高血糖，而且這些糖分 ...