晚上吃麵條好不好啊

　　對於胃不是很好的人來說，晚上吃麵條是很有好處的，在煮麵條的時候，儘量煮的爛一些，麵條相對於大米而言，更容易被胃腸消化，並且大米會讓人的胃裡產生胃酸，當胃酸分泌過多時，胃部就會出現不適。只是在晚上吃麵條的時候，最好是選在睡前三到四小時左右的時候，要給胃留足夠的時間進行消化，如果是吃完麵條就睡覺的話，也會給胃增加負擔，引起不適的。

　　晚上可以吃枇杷，但不建議晚上吃，白天吃枇杷人體能夠吸收大部分營養物質，晚上吃枇杷營養物質吸收會少一些。夜晚我們的腸胃也需要得到休息，尤其是晚上吃完宵夜之後吃枇杷，這樣會加重腸胃的負擔，會產生胃脹、胃酸等毛病。

　　1、晚上晚餐吃玉米很好的，特別是鮮玉米營養價值很高，吃玉米有很多好處的，只是不能只吃玉米，這樣會營養失衡的，可搭配其他食物或奶類一起吃。

　　2、玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4～10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動吃的太多，會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞、脫水等急性症狀。長期過食粗糧，會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素，導致營養不良。