是可以減肥的。但是要儘量早點吃，而且吃完後不要馬上坐下，最好到處走一走。只吃黃瓜和牛奶可以減肥，不過一定不要吃別的，並且牛奶一定要純牛奶，最好是脫脂牛奶。減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。
你好，如果你晚上只吃黃瓜和西紅柿的話是可以減肥。
因為黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，纖維不但無法被腸消化，還會吸附多餘脂肪一起排出。
健康的減肥食譜：
早飯可以一小碗大米粥、一片全麥麵包和一個橙子；
中午一碟燒牛肉、，一份蔬菜沙拉和一個生的西紅柿；
晚餐食用一小碗玉米粥、一個饅頭、一份燒蘆筍和一根生黃瓜。
晚上吃黃瓜和西紅柿如果代替主食的話能夠起到減肥的作用。黃瓜和西紅柿都含有大量的維生素和膳食纖維，含有的熱量不高，都能助消化，有利於腸蠕動，促進排便。但平時也應該注意少吃含脂肪以及熱量高的食物，積極參加體育鍛煉，想跑步，游泳，爬山，透過有氧運動也能減掉身上多餘的脂肪。按時吃好早餐午餐，晚餐可以用黃瓜，西紅柿以及酸奶或者是其他的水果來代替主食。
以節食來減肥對身體是非常有害的。減肥其實是很輕鬆愉快的。不曝飲曝食，不吃油膩的食物。飲食規律，保持充足的睡眠是不會發胖的。黃瓜和柿子是很不錯，補充身體的維生素，同時黃瓜也有減肥的功效。如果不吃飯只吃這兩樣是不行，營養不均衡會對身體有害的。減肥也可以以喝水來減肥。正常的飲食，早上起床喝一杯水，飯前喝一杯水增 ...
每天中午都吃這兩種食物，其他早餐和晚餐飲食量也不過多的話，應該是有助於減肥，想要有明顯效果，還需要再多運動鍛鍊，但是如果平時容易胃腸道不舒服的話，吃的時間久了會加重。
以節食來減肥對身體是非常有害的。減肥其實是很輕鬆愉快的。不曝飲曝食，不吃油膩的食物。飲食規律，保持充足的睡眠是不會發胖的。黃瓜和西紅柿 ...
1、早餐可以吃牛奶和水果，但要注意，空腹是不能喝牛奶，最好搭配燕麥餅乾，有助於營養的吸收。
2、且燕麥餅是雜糧餅乾，富含纖維，可以排除身體毒素。有些水果不能空腹吃，像柿子，西紅柿，香蕉，具體原因是她們含一種物質，空腹會加重胃的負擔。但是蘋果是很好的水果，可空腹吃，且有句話：一天一蘋果，疾病遠離我。 ...
每天喝黃瓜汁可以排毒減肥。
理由：
黃瓜汁在強健心臟和血管方面甚有功效，還能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化，黃瓜汁還能增強人的記憶力。黃瓜汁因含脂肪和糖較少，對女性而言，還是款較理想的減肥飲品
使用方法：
飲用黃瓜汁最好不新增任何一方配料，這樣才能品嚐到黃瓜汁中的那股清甜的口味。 ...
黑木耳有潤肺補腦，活血止血之功效。黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。
洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能，洋蔥提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。
有 ...
只吃黃瓜番茄不能減肥，西紅柿和黃瓜一起食用，其實這是很不科學的。而且西紅柿不宜空腹吃，西紅柿中含大量維生素C，有增強機體抵抗力，防治壞血病、抵抗感染等作用，而黃瓜中含有維生素C分解酶，同食可使西紅柿中的維生素C遭到破壞。 ...
同時食用橘子和牛奶是不可以的，因為牛奶中的蛋白質會與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，從而影響胃腸道、造成消化不良的現象，嚴重者甚至會導致胃黏膜損傷。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，其中的乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸，乳脂肪中 ...