晚上喝啤酒好麼

　　經常睡前飲酒，可能導致酒精中毒性精神病，神經炎及肝臟疾病等。

　　人體生理節律要順應晝夜陰陽之變化，方能保持健康。白天屬陽、夜間屬陰，而酒性屬陽，性溫熱，夜間飲酒必然擾陽，陽動則陰不安，從而導致人體氣血紊亂，五臟六腑之陰陽失衡。

　　睡前飲酒還易致“胃不和”，所謂“胃不和則夜不安”，不僅影響胃腸消化功能，還必然影響睡眠質量，久而久之對人體會造成諸多危害。

　　睡前飲酒還有一條害處是，白天人體新陳代謝旺盛，酒精等有害物質較容易被排洩出去，但夜晚入睡後，人體新陳代謝減慢，肝臟解毒功能也相應減弱，有害物質容易積蓄，故對健康極為不利。

　　吃完油炸食品再喝酸奶是可以促進食物消化的，但原理不是稀釋油。酸奶裡面含有大量的有益菌和多種維生素，可以促進胃液分泌，同時含有多種酶，促進食物消化吸收。酸奶是不錯的飲品，能開胃，幫助消化，解油膩。但注意吃完東西一定不要喝冰的酸奶，會損傷胃的，常溫喝最好。

　　天天晚上喝啤酒會胖。啤酒中含有少量的酒精，還有大量的糖分和麥芽汁。所以經常喝啤酒的話，容易導致啤酒肚引起肥胖的情況。建議儘可能的減少啤酒的量，如同時多注意鍛鍊身體，增強自己的體質，多注意瞭解和改善自己的生活方式。平時不要吃油炸，油膩辛，辣自己的食物都以清淡的食物為主。