一個人是否會發胖，即使吃同樣的食物，也與年齡、體質、消化吸收能力、消耗程度等等因素有關。
雞是低脂肪高蛋白的食物，營養物質集中在湯裡，晚上八、九點鐘喝的話，容易造成營養過剩，久而久之自然會胖。所以建議改成早晨喝，白天補充營養，也容易消耗掉，相對而言，發胖的可能性要小點。
雞湯的營養非常豐富，富含蛋白質、氨基酸及磷、鐵、鈉等18種微量元素，而膽固醇和脂肪的含量卻很低，是營養價值極高的滋補品。適量的喝雞湯對身體有很好的滋補效果。
一個人是否會發胖，即使吃同樣的食物，也與年齡、體質、消化吸收能力、消耗程度等等因素有關。
雞是低脂肪高蛋白的食物，營養物質集中在湯裡，晚上八、九點鐘喝的話，容易造成營養過剩，久而久之自然會胖。所以建議改成早晨喝，白天補充營養，也容易消耗掉，相對而言，發胖的可能性要小點。
雞湯的營養非常豐富，富含蛋白質、氨基酸及磷、鐵、鈉等18種微量元素，而膽固醇和脂肪的含量卻很低，是營養價值極高的滋補品。適量的喝雞湯對身體有很好的滋補效果。
經常吃雞肉，只要適量就不會發胖，而且還可以減肥。減肥者在減肥期間需要合理節制飲食，不過節制飲食並不等於不可吃肉食。一些肉食並不像人們印象中含有大量的脂肪，合適部位的雞肉也是如此。吃合適部位的雞肉不僅不會長胖，還能收到減肥的效果。
不會，晚上吃香蕉，過了一夜時間，香蕉可以幫助排出晨便。其實吃香蕉是很難長胖的，而相反它對於減肥卻相當有效，是因為它卡路里低，一根100克左右的香蕉所含的卡路里，只有87卡而已，與100克白米飯160卡路里的熱量比起來，大約只有其一半左右的低卡路里。香蕉是一種藥食俱佳的水果，含有豐富的營養物質。其中的色氨酸和維生素B可使人腦興奮，促進人的心情改善，幫助人驅散憂鬱、悲觀、低沉、煩躁的情緒。而香蕉的這一功效，對於改善氣滯型肥胖有著很大的作用。因此對於氣滯型肥胖的朋友來說，吃香蕉會發胖這個說法是不恰當的。香蕉中還含豐富的膳食纖維，雖然人體不能完全消化和吸收這些膳食纖維，但是它們卻能夠擴大腸道中糞便的體積，還能夠幫助腸道蠕動，促進排便，從而有效地改善便秘情況。