晚上開燈睡覺對身體有害。醫學科研人員研究證實，入睡時開燈，會抑制人體褪黑激素的分泌，使得人體免疫功能降低。因此，從較安全的立場出發，人們應該避免日夜顛倒和改變夜間入睡開燈的習慣。 醫學家還進一步發現，有變壓器的電器用品，應讓其儘量遠離床頭，比如床頭音響、鬧鐘、調光型檯燈、充電器等等，因為這些電器的電波長期離人體太近，近距離的接觸容易使人體的荷爾蒙分泌改變。
晚上開燈睡覺對身體有害。醫學科研人員研究證實，入睡時開燈，會抑制人體褪黑激素的分泌，使得人體免疫功能降低。因此，從較安全的立場出發，人們應該避免日夜顛倒和改變夜間入睡開燈的習慣。 醫學家還進一步發現，有變壓器的電器用品，應讓其儘量遠離床頭，比如床頭音響、鬧鐘、調光型檯燈、充電器等等，因為這些電器的電波長期離人體太近，近距離的接觸容易使人體的荷爾蒙分泌改變。
窗簾不遮光的確會對睡眠有影響的，但並不存在對孩子長高或者身體有害，主要窗簾不遮光帶來的影響就是影響睡眠，睡眠質量好的人是不會受到干擾的，睡眠淺的人會因為天亮而早起，會有所影響。
窗簾不遮光睡覺對身體有害嗎
因人而異，窗簾遮不遮光主要影響是睡眠。有些人睡覺時對光線很敏感，如果臥室窗簾不遮光或者不完全遮光，導致睡眠障礙，特別是夏季的時候，凌晨四五點天微微亮的時候，都有可能讓自己突然醒來，時間久了當然不利於健康。當然，也有人則不會受到任何影響。
窗簾不遮光會影響孩子長高嗎
影響孩子身高的因素包括：
1.遺傳因素，佔70%。如果父母身高較高，孩子的身高也會較高。
2. 飲食因素。如果孩子吃的多，飲食結構更合理，也有利於身高的增長。
3.充足的睡眠。因為生長激素是在深度睡眠時分泌的，保證充足的睡眠有助於促進孩子的身高。
4.適當的體育鍛煉和彈跳體育鍛煉有助於孩子長高。
5.疾病因素對孩子身高的影響也很大。例如，生長激素分泌不足會影響孩子的身高。對於性早熟的兒童，骨骺過早閉合也會影響到後期的身高。還有遺傳性代謝疾病，也會影響孩子的成長。此外，慢性消耗性疾病對孩子的身高有很大影響。
窗簾不遮光怎麼補救
1.加裝一層厚的遮光布。選擇一塊銀灰色適合窗戶大小的遮光布，在窗簾外層安裝上去；重新在牆壁上開一條軌道，固定一個羅馬杆。將遮光布穿進去。
2.在窗簾內或者外加裝捲簾。在現有窗簾的兩端固定兩個點，然後將捲簾兩端用釘子和繩子固定起來，調節好捲簾的拉繩。
無害。自來水是符合飲用水標準的。燒開自來水後有一部分生成沉澱，燒開水之後，在暖壺裡靜置一會兒，讓渣滓沉澱下去即可。這種水對身體無害，且自來水富含各種微量元素，且燒開會殺死大部分細菌。但不可直接喝生自來水。
喝生的自來水有三大危害：1、它不能對人體起到平衡酸鹼度的作用。
2、自來水在生產過程中最主要的消毒劑是漂白粉，即氯離子。早在1974年，美國和荷蘭學者就發現飲用水在加氯過程中會產生三氯甲烷類化合物，並且懷疑其中一種化合物會使人致癌。
3、更為重要的是：因為自來水是經過處理後再透過管道送到我們家中的，所以存在嚴重的金屬管道重金屬超標等二次汙染，會對人體產生極大的影響。